拔牙专用食谱,有用的知识点全在这里啦

文 / 雅悦齿科
2019-07-17 19:16
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Everybody都知道牙齿在我们生活中的重要性,如果牙齿出现问题,大部分人都会去看牙医,如果牙齿损伤严重以致不能保留,那就只能拔掉了。

拔牙之后首先要面对的就是吃的问题。不要认为自己已经“浴血奋战”了,就跑去大快朵颐,犒赏自己。

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实际上,口腔手术后的饮食调养,常常令人头疼。一方面,需要吃得饱、吃得好,以补充身体所需要的营养;另一方面,手术会引起局部疼痛和水肿,影响进食,拔牙后若饮食不当,还可能引起创口出血和感染。

那么,拔牙后怎么吃才能让伤口恢复的快些呢?今天就给大家提供一份贴心的“拔牙食谱”……

拔牙当天拔牙专用食谱,有用的知识点全在这里啦

冰淇淋

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冰淇淋

拔牙之后吃冰淇淋,不仅可以补充热量,冰冰的还可以止痛。但是需要注意,尽量不要吃含有坚果或者果酱的冰淇淋。

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布丁

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凉牛奶

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果汁

此时进食无渣冷流质食物,可使血管收缩,有利于止血,还可以减轻水肿和疼痛。此外,流质软食可有效减少对伤口的撞击。总之,要避免小颗粒状的东西掉到口腔还没愈合的洞洞里喔。

恢复期

恢复快的话,当天晚饭就可以吃烹饪的食物。

术后恢复初期,软的食物是最佳选择,还要避免食物过烫,忌辛辣。主食推荐粥和面条,营养的大旗鸡蛋羹和鱼肉来扛。辅食的话,推荐蔬菜泥和豆腐。

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鸡蛋羹

可以加香油调味,葱花吃的时候记得撇出去喔。

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豆腐

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蔬菜泥

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米提前一晚泡好,第二天煮的粥会更软烂一些。红枣、小米和红薯等都能让白粥的味道更丰富喔。

注意事项

饮食要清淡,蔬菜要选择细嫩的,烹调成烂、软、细碎的状态,可做成酱、沫、汁等食物。不要吃粗糙的食物,如韭菜、芹菜、硬米饭等,以免粗糙颗粒刺激创口,不利于愈合。注意饭菜要温,不要过热,以免使血管扩张引发创口出血。不要吸烟喝酒。

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拔牙后需要注意饮食,这点大家千万不要忽视,不然对口腔的危害可是很大的,严重时会导致伤口感染!

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