牙齿上臭烘烘的石头,可以自己抠掉吗?专家教你有效的清除方法

文 / 祥光堂
2019-04-22 18:28

在我们日常生活中,很多人牙齿上都会沉积出一些牙结石,看上去黄白,黄白的,闻起来臭烘烘的,既不美观,又影响口腔健康,比如引起牙周炎、口臭等。那么如何去除牙齿上这臭烘烘的石头呢?想必很多人,会想到是不是自己就能扣掉?下面就让小编给大家聊聊这方面的话题。

牙齿上臭烘烘的石头,可以自己扣掉吗?

首先牙结石,一般是很难自己扣下来的,再是就算你能把牙结石扣下来,但是很有可能会在扣的过程中,感染是哪个病菌,引起一过性菌血症,严重的影响到口腔健康。

那么既然牙结石,不可以直接扣掉,那么怎样才能有效的清除掉呢?接下来就让专家给大家教教正确的清理牙结石的方法吧。

首先要注重下面这三个方面:

一是要坚持正确的刷牙

牙结石形成后,再到发生钙化的过程中,坚持正确的刷牙,则是有效简单的清除牙结石的方法。做到早晚刷牙,饭后漱口,也是预防牙结石形成和钙化的重要手段。只要你能坚持正确的刷牙,牙齿表面的残留食物的残渣,牙齿表面的菌斑以及牙垢等就会尽可能得被清除,进而起到防止牙结石形成和沉淀的作用,同时还能促进血液循环,预防牙周疾病。

再是饮食上要健康合理

养成好的饮食习惯,确保营养均衡,多吃新鲜水果,蔬菜以及富含粗纤维的食物,都会利于保持牙面的清洁干净,再是吃食物的时候,尽量做到细嚼慢咽,少吃甜食,对保护牙齿和牙周都是有很好的益处。

三是最好定期去洗牙

科学正规的洗牙,对牙齿和牙周都不有什么影响,有助于清理我们平时刷牙,无法刷到的部位,并且可以及时有效的清除牙齿上的牙结石,同时还可以起到保护牙周,牙龈的作用。

最后再介绍三个清除牙结石的小妙方:

一种方法是可以用草莓

具体做法是将草莓碾成糊状,再加点发酵粉,然后用牙刷,降这样的草莓糊,涂抹在有牙结石的牙齿表面,等5分钟后,再用牙膏刷牙,把牙齿上的草莓糊清洗掉就可以。

第二种方法是用食醋

可以喝一口醋,在嘴里含上1-3分钟,然后再吐掉,然后再刷牙就好了,这个方法的效果会很好,但是不宜连续,经常使用,过度使用反而会第牙齿的健康造成影响。

第三个方法是用红糖

可以取适量的红糖,放在口里,含上15分钟,让牙齿都浸泡在糖液里,再用稍微硬点的牙刷,反复刷2-3分钟,再漱口,最后再用淡盐水刷牙1-2分钟,每天早晚各一次,坚持一周后,就会看到效果。

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