牙龈总是出血怎么办?4大秘诀让你远离牙龈出血
你有没有过这样的情况,在刷牙时候的殷红泡沫又或者在吃水果上留下血压印,牙龈出血很多人都遇到过,那牙龈为什么会出血?牙龈出血究竟意味着什么呢?
牙龈出血的原因有哪些
刷牙方式错误
刷牙方式不正确,很容易把牙龈刷出血,正确的刷牙方式应该是:刷上面的牙齿时顺着牙齿间隙向下来刷,而刷下面牙齿的时候要从下往上来刷,而刷咬合牙的时候要横向刷,牙齿的窝沟也要刷干净。
牙龈炎、牙周病
牙龈出血多数情况下是因为出现了一些口腔疾病,由于牙菌斑在牙面的堆积导致牙龈及牙周组织发生炎症,患上牙龈炎和牙周病,从而导致牙龈出血。
龋洞刺激
牙齿在靠近牙龈处因蛀牙形成了黑褐色的龋洞后,其边缘不整齐而呈锋利状,常会刺激牙龈发生溃疡而引起出血。
压力突然增大
很多人由于各种原因压力突然增大,在刷牙时牙龈就总会出血,并且有口臭。在放松压力的同时,建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿检查。
全身性疾病
牙龈出血本身就是许多疾病引发的症状,而不是一种疾病引发,有些全身性疾病同样也能会引起牙龈出血。像白血病、恶性贫血、肝硬化、血友病、脾功能亢进等。
如何预防牙龈出血?
1.勤刷牙,选择刷毛软硬适中的牙刷,采取正确的刷牙方法,每日刷牙至少两次。
2.餐后使用牙线。最好是每餐饭后和晚上睡觉前使用,牙间隙过大的还应使用牙缝刷,清除牙面和牙周的污物和食物残渣,防止牙垢和牙结石的形成。
3.远离烟草,合理饮食。为保持牙龈健康应远离烟草,平衡饮食少食辛辣刺激性食物。
4.定期洗牙是非常重要的牙齿保健方法,一般半年到一年一次。若是牙周病的患者,要进行系统的牙周治疗。