蓝莓果幼小衔接国医课-牙齿健康

本次的蓝莓果幼小衔接国医课为孩子们讲述有关牙齿健康的相关知识，从而让孩子们了解到牙齿护理的重要性，进一步引导、帮助他们从小养成爱护牙齿的好习惯。

为什么要刷牙？

口腔里有很多不洁物，如：食物残渣、牙垢、牙菌斑等。它们不仅严重危害着我们的牙齿健康，更易导致龋病、牙周病等其他疾病的发生。而预防此类疾病最有效的方法就是刷牙！

可能有些小朋友会问：“老师我已经养成了早晚刷牙的好习惯，可为什么牙齿还会生病呢？”那可能是因为，我们的小朋友还没有掌握正确的刷牙方法。

“据卫生部调查显示，我国5-6岁儿童的患龋率高达66%，乳牙龋齿不仅会影响宝贝们的恒牙生长、排列，导致牙齿畸形、牙髓炎等，还能引发全身疾病。一次调查显示：约8成父母教给孩子的刷牙方法并不正确。”

那究竟什么才是正确的刷牙方法呢？下面就让我们一起学习起来吧！

1、先刷牙齿外表面

将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿从上往下、下排的牙齿从下往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环。

2、刷牙齿咬合面

平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用，分别深入清洁牙面及牙间缝隙；灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。

3、刷牙齿内侧面

竖起牙刷。利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。

4、轻刷舌头表面

由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您保持口气清新。

选牙刷

刷头不宜过大，刷毛最好是软而细的优质尼龙丝(回弹力好、吸水性差易干燥、耐磨性强)，刷毛的顶端应选择磨毛、呈椭圆形的，刷柄要便于把握，过细过短都不适宜。若是符合上述四个条件的，就可称之为“保健牙刷”了。

选牙膏

含氟牙膏是首选。因为适量的氟化物可以降低牙釉质(俗称珐琅质)的溶解度，增强牙釉质晶体的结构强度，增强牙齿硬度，促进轻度脱矿牙釉质的再矿化，可起到预防龋齿的作用。不过，若人体摄入氟化物过多，会对健康有不利影响，为此建议3岁以下儿童慎用含氟牙膏，4至6岁儿童应在大人指导下使用，含氟牙膏的用量不宜过多，每次用量约为黄豆大小即可。

经过桃子老师的细致讲解与示范后，孩子们也纷纷拿出自己准备好的小牙刷演练起来了。瞧，他们是不是刷的很认真呢？

除此之外，我们还需养成正确的牙齿护理意识与习惯，定期对牙齿进行检查与护理对于正在成长期的孩子们也是极为重要的。

对于孩子来说，早发现早治疗口腔疾病，可保持牙列的完整，防止牙齿缺失。

我们提倡不论大人还是孩子，每半年应进行一次口腔检查，以便及时治疗无症状的早期龋齿，定期清洁牙石，保持口腔软硬组织的健康。

最后，我们的老师还为孩子们介绍了几本与口腔护理相关的绘本书籍，希望能通过这种生动有趣的方式帮他们从小树立爱护口腔卫生的意识。如：《我那颗摇晃的牙齿绝对绝对不能掉》、《鳄鱼怕怕牙医怕怕》、《牙齿大街的新鲜事》、《我不要去看牙》、《长虫牙了怎么办》等绘本。

蓝莓果教育希望通过国医课程让孩子们在懂得更多健康知识的同时，引导与帮助他们主动的学习与养成那些有益他们身心成长的好习惯。蓝莓果相信只要从小培养良好的健康习惯，就能更有助于他们未来的健康成长。