只要用对方法，口臭不再可怕，还不快收藏

口臭并不是长期没有刷牙的缘故，主要是爱吃冷饮、胃的功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛的结果。口臭，就像公共场合中的一张尴尬“名片”。不管外表多么光鲜，如果张嘴就是一股难闻的气味，会让你在浑然不觉中变成不受欢迎的人。

口腔就像一个微型工厂，里面生活着约50兆个细菌，它们呆在阴暗的角落“日夜工作”，啃噬着食物残屑，制造出发酵腐败的臭味，并随着呼吸散发出来。这也是为什么睡醒觉以后口臭比较重的原因。

1、口臭给我们的身体带来的危害也是很大的：

2、口臭患者极易产生便秘、痔疮等。

3、口臭患者若不及时去除，胃炎、胃溃疡、肠炎病情会明显加重。

4、在与口臭密切相关的肠胃疾病中，最严重的就是胃癌。

5、口臭患者幽门罗杆菌数量比其他人群要高出至少150倍。

6、口臭患者若不及时去除，口腔菌群的数量将大大提高，牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡频频发生。

7、口臭患者肠道大肠杆菌数量比其他人群要高出至少200倍。

看完这些是不是觉得口臭真的太可怕了，也了解了口臭带给我们的伤害有多大，我们应该想办法去除口臭，那么我们要想彻底去除口臭从养生的角度来看，要想有清新口气，单凭吃一片口香糖是不能解决的，还是得用赵 氏 金.口/清，真的是口臭人的福利。由薄荷、甘草、百部这些纯天然植物草本萃取而成，健康安全，而且使用起来温和不刺激。

每天饭后喷一喷，不仅可以帮我们抑制口腔内细菌的滋生，还能消除口腔内的细菌，帮助我们解决九五成以上的口臭问题。还方便我们携带，出门在外，遇到紧急情况，随时一喷就可以使我们的口气清新，避免口腔内有异味给我们带来的尴尬。如果口臭不是太严重的话可以使用以下吃法，对我们的口臭也有好处：

1、酸奶

最近的一项研究中，指出人们若是能够每天都喝酸奶的话，是可以降低人们口腔内引起口臭的硫化氢的所含量。而且人们若是能制定出一个喝酸奶的时间表，每天按时的去喝酸奶还能够让自己口腔不滋生细菌，而且常喝酸奶还可以减肥呢。

2、茶叶

中国传统去口臭的方法就是用茶叶去除口臭，在古代很多人在饭后用茶水漱口，实际上也是起到一个去口臭的效果，也可以说是预防口臭。有口臭的人可以拿来几片茶叶饭在嘴里嚼个两三分钟然后吐掉。

3、香菜

香菜很多人都不喜欢它的味道，但是多吃香菜是可以预防并且去除口臭的，直接口嚼香菜可以起到清新口气赶走口凑得效果。

以上就是为大家介绍的一些可以去除口臭的食物，当然了大家也不可以过分依赖这些食物，要想彻底的跟口臭说拜拜，就一定要了解自己是因为什么病而引起的口臭，然后才能根据引起的原因而选择方法去除口臭。还有大家在平时一定要注意每天按时的刷牙，饭后漱口。只有保持每天都做这些，才能够让自己的口腔不出现问题。