早起口臭？中医告诉你，3招轻松去除口臭

很多人在早上起来的时候有口臭，也叫口气重，但是刷了牙或是喝点水就好了，对于口臭的存在大家是要重视的，口臭对我们的影响还是很多的，特别是会影响到自己的形象，有了口臭我们就不能够自如的和别人交流了，大家应该去了解口臭的原因，及时的去调理身体。

引起我们口臭的会有哪些原因呢？下面小编给大家总结一两点：

1、压力过大，神经衰弱，经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。

2、晚餐太“重”，吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。

当我们得知自己有了口臭是，难道不应该及时去除吗？小编帮大家从中医那里找到几种实用的方法，希望可以帮助大家：

1、通过对身体部位一些穴位的按摩能够帮助去除口臭。可以通过按压曲池穴：曲池穴屈肘时，在肘横纹外端的凹陷处，经常对曲池穴进行拇指强力按压能够帮助降解胃热，帮助缓解因为胃热造成的口臭。用同样的方法按压内庭穴也能帮助去除口臭。

2、通肠润便，改善肠道：中医配方活性物质，去除于肠道堆积的宿便，净化肠道环境，保持肠道通畅，清便秘、上火等症。彻底消除口臭病源，轻松摆脱口臭困扰，实现口气清新自然。口臭患者要养成良好的口腔卫生习惯。每天早晚刷牙，饭后漱口，定期进行口腔检查，定期洁牙，清除牙结石，对去除口臭是有益的。

3、中医外治法：用口气清新剂可以帮助我们去除口臭，就小编知道的现在最受欢迎的赵 氏 金 口 清，是口臭喷剂，可以有效的帮我们去除口臭，其他方法需要我们有充足的时间，在家里才能做到，并且只能暂时缓解口臭，这个可以帮助我们解决九五成以上的口臭问题，没有任何化学添加，没有刺激性，对我们来说很温和，并且在互联网发达的今天很容易看到。

去除口臭的同时，小编也给大家一些温馨提示：

1、要十分注意口腔卫生，有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶；用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

2、戒烟戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物。

3、生活作息规律，保持心情舒畅。

最后小编希望有口臭的朋友能够去除口臭，每天保持轻松愉悦的心情。