经常反酸烧心的你记得要看看,医生教你5招有效缓解

文 / 康爱多网上药店
2018-03-08 19:17

经常反酸烧心的你记得要看看,医生教你5招有效缓解

在医院的消化科里经常会出现一些这样的患者,经常会说到自己“反酸”和“烧心”。

「烧心」是指胸骨后(也就是咽喉至心窝这一段)烧灼样疼痛,常在餐后 1 小时左右出现。

「反酸」是指酸性液体或胃物从胃内反流入咽部或口腔。就是会感受到一股热流从下往上涌到胸口正中,并有烧烫感、刺痛感,或者嘴巴出现酸味。

这些症状的个中感受相信只有经历过的人才能深刻理解。

医生通常怎么治疗反酸烧心?

经常反酸烧心的你记得要看看,医生教你5招有效缓解

现代医学的治疗原则之一是优先消除病因、合理控制和缓解症状。而对于反酸烧心而言,医生通常会使用药物抑制胃酸的分泌以及改善肠胃动力,让胃粘膜能够自我修复,从而缓解反酸烧心。

抑制胃酸分泌的药物(PPI)

比如如艾司奥美拉唑、雷贝拉唑等。

这类药物能通过减少胃液的酸度而减少反流液对食管的刺激,起到治疗胃食管反流病,缓解症状的目的。

奥美拉唑能长期吃吗?

目前服用奥美拉唑等抑酸药,治疗指南推荐标准疗程为 8 周,以达到缓解症状、修复食管黏膜糜烂的目的。但部分患者可能需要更长的疗程来减少复发和改善生活质量,所以只要在消化科医师的指导下使用,也是能够长期服用的。

促进食管蠕动的药物

比如多潘立酮、莫沙必利等。

这类药物能通过促进食管蠕动,使反流的胃液迅速回到胃内,起到缓解症状的作用。

症状较轻的患者可考虑只使用艾司奥美拉唑、雷贝拉唑等抑制胃酸分泌的药物,如果症状较重,应考虑上述药物的联合用药。

还有哪些方法可以有效缓解烧心反酸?

除了合理服药,可以通过在生活里做以下几点,也能达到有效缓解烧心反酸的目的。

第一招:睡前不进食,睡姿要正确

经常反酸烧心的你记得要看看,医生教你5招有效缓解

养成睡前 3 小时不进食的习惯;

抬高床头 15~20 厘米,利用重力作用加强酸清除作用,可有效减少反流的出现。

第二招:会诱发反流的食物&药物应少吃

很多患者之所以服药效果不好,就是因为食物上的选择没注意。

应少吃的食物包括茶(尤其是浓茶)、巧克力、咖啡、酸辣刺激食物、酸性果蔬(如番茄、柑橘类、葡萄)、高脂食品(薯条、饼干)等。

因为这些食物可以导致食管下端肌肉张力下降,易诱发反流。

此外,患者也要尽量避免服用降低食管下括约肌张力的药物,如:抗胆碱能药、镇静药、茶碱、孕酮或含孕酮的避孕药、硝酸酯类、钙通道阻滞剂(部分降压药)等。如果您正在服用这些药物,请记得及时和您的医师沟通。

第三招:避免腹压过高的状况发生

比如如便秘、肥胖、系过紧的裤带;此外,也要避免餐后立即平卧或头低脚高位。

第四招:注意减肥

肥胖体形易致胃食管反流。对于肥胖患者而言,减轻体重恢复正常体形可能有意想不到的疗效。

第五招:吃两口馒头

经常反酸烧心的你记得要看看,医生教你5招有效缓解

之所以吃馒头有效果,是因为馒头能中和胃酸,使胃内酸度减轻,对胃黏膜上皮细胞损害减轻,有缓解症状的效果。

不过馒头起作用的时间比较短暂,也没办法起到“治疗”作用。

这期就给大家介绍到这里了,如果看完文章的你还有哪些好的方法和经验,也请记得和大家分享哦~

经常反酸烧心的你记得要看看,医生教你5招有效缓解

如果文章内容对您有帮助,请点击「关注」我们!

康爱多每天为您推送各种专业的趣味知识,识破健康谣言,走出用药误区!