春节期间保护牙齿的绝佳招式,让牙齿永不“休假”!

文 / 美冠塔口腔金院长
2018-02-22 22:19

今天是大年初一,每逢过年,走亲访友、家庭聚餐总免不了大鱼大肉,面对饕餮美食、烟酒应酬,加上连续熬夜通宵,几天下来筋疲力尽的不只是身体,你们考虑过牙齿的感受么?不论多累多晚,一定要记得好好爱护牙齿哦!

少咬硬骨头和坚果

春节是牙隐裂的高发季节。亲友相聚吃吃喝喝,高兴时用牙齿咬开酒瓶盖,或者啃大骨头等硬物,咬核桃、松子等坚果,一不留神就会出现牙隐裂甚至牙折,如果不及时干预,牙齿不断受力,裂纹加深,一旦裂开,牙齿就难以保住,只能拔除。

美冠塔口腔金医生说,牙隐裂又称“不全牙裂”或“牙微裂”,指牙冠表面的非生理性细小裂纹,常不易被发现。牙隐裂的裂纹常深入到牙本质结构,因而引发疼痛。“牙隐裂以中老年人多见,年岁大,牙齿磨损多,牙结构有薄弱环节,牙尖斜面大,加上咬物时急、大力,就容易出现这个问题。”金医生说,牙隐裂常发生在双尖牙和磨牙上,上颌第一磨牙是最主要的受害牙。

浅表的牙隐裂没有什么明显症状,只有经过检查才能发现端倪。当咀嚼有韧性和硬的食物时觉得疼痛,或者牙齿在某一个点受力时会感到疼痛,说明牙隐裂较深。如果不仅有上述症状,还伴发冷热敏感,甚至没有触碰就疼起来,多半在牙隐裂的同时又出现了牙髓(牙神经)炎症。

预防牙隐裂,要避免用牙齿咬硬物,减少牙齿的急速过度受力。有条件者可进行调“牙合”(音同“和”)治疗,通过牙齿均衡受力,减轻咬合时牙结构薄弱点的受力。但该治疗属于不可逆的,对医生的技术和经验要求较高。春节期间出现牙隐裂,如果同时出现定点咬物痛、冷热痛、自发痛等牙髓炎症状,应到口腔急诊做应急处理。规范治疗包括冠根联合治疗(即“镀牙根”和冠修复)。

吃甜喝辣别忘勤刷牙

春节期间大鱼大肉,吃甜喝辣加上饮酒,平时有龋齿但未及时就医的人很容易出现急性牙髓炎和根尖周炎。金医生指出,如果刷牙不到位,大量食物残渣滞留口腔,细菌滋生,患有龋齿的牙平时没有得到及时治疗,此时病情进度加快,加上作息不规律、免疫力降低,就容易引发牙髓炎的急性发作,表现为自发痛、夜间痛、激发痛。

有牙周炎的病人如果平时没有得到及时治疗,过年时暴饮暴食,休息没有规律,免疫力下降,就可能引发牙周脓肿,表现为牙齿肿痛、松动、牙龈出血,影响正常进食。“牙痛不是病,一痛要了命。与其等痛不欲生时才来看牙,不如提早清理隐患。”金医生建议,预防疾病急性发作,最好能给牙齿常常“洗邋遢”,定期洗牙是最好的预防方法。宜在长假前做好口腔检查,及时洁牙,避免过度用牙,规律作息,控制烟酒。

少吃火锅和辛辣食物

亲友相聚围坐一桌“打边炉”,是春节一景。然而,吃火锅太投入,口腔溃疡可能要找上门来。金医生说,口腔溃疡的典型表现是“红黄凹痛”,即口腔黏膜上有单个或者多个大小不一的圆形或者椭圆形溃疡,表面覆盖灰白或黄色假膜,中央凹陷,边界清楚,周围黏膜红而微肿,有灼痛,影响正常进食。

口腔溃疡病因不明,但往往和疲劳、熬夜、失眠、维生素摄入不足、过食辛辣刺激烫口的食物等多因素相关。预防口腔溃疡,要注意尽量少吃火锅等特别辛辣、烫口的食物,或者特别冻的食物,适量进食水果蔬菜,同时要注意劳逸结合,避免免疫力低下。

口腔溃疡的讨厌之处在于影响进食,不妨用西瓜霜或者“喉风散”处理以减轻疼痛。正常的口腔溃疡一般七至十天之内能够愈合。如果口腔溃疡超过一个月仍然未愈合,最好尽快到口腔医院检查,排除其他疾病。

对付牙痛,甲硝唑并非“治本之道”

节日期间,当急性牙痛发生时,最好到口腔医院处理。如果在外面旅游,不方便就医,建议能随身携带口腔救急药物。

有些人把甲硝唑当成牙痛的“灵药”,一痛就吃。金医生指出,这个做法并不妥当。其实,作为抗厌氧菌的药物,甲硝唑是牙周脓肿的辅助用药,可暂时止痛消肿,但它并非牙痛的“治本之道”。牙周脓肿需要到牙周科进行针对性专科治疗。

金医生:一个集颜值与才华并存的美女医生,从事口腔行业20余年,成功接诊2万多例,每天下午五点,听金医生给你讲述口腔医院里发生的大小事儿。