3类牙膏被称为口腔天敌,从牙龈开始一步一步损害整个口腔

文 / 山那边的蓝精灵
2018-01-09 20:41

口气、牙龈出血、口腔溃疡、龋齿等问题都是日常生活中我们最常见的。很多人会有这样的疑惑:日常生活中,已经很注意口腔清洁卫生了,为什么口腔问题还是存在?这可能跟你牙膏使用不对又关系。

3类牙膏被称为口腔天敌,从牙龈开始一步一步损害整个口腔

牙膏使用不当会引发各种口腔问题

很多健康问题都是从口腔进入的,而牙膏跟我们口腔息息相关。早晚用于口腔里的东西,稍微不注意就可能会跟随唾液被自己吞下去。短期内是不会造成什么大问题,但是长期下去,谁能保证这些牙膏成分没有参与其中呢?

3类牙膏被称为口腔天敌,从牙龈开始一步一步损害整个口腔

一款牙膏的好坏,口腔最清楚,牙膏用得好能避免很多口腔问题,比如降低口腔溃疡复发率、减轻口腔黏膜损伤、缓解牙龈炎等等。相反牙膏用得不好,就会加大加重这些口腔问题。

3类牙膏被称为口腔天敌,从牙龈开始一步一步损害整个口腔

日常生活中想要减少这些口腔问题的发生,建议少用这3类牙膏:

1、S系牙膏,牙膏盒子上面含有月桂基硫酸钠、十二烷基硫酸钠等成分的牙膏通常称之为S系牙膏。这类成分在牙膏中主要做起泡剂和还与摩擦剂一起清洁作用,这类成分的特点是泡沫丰富,具有刺激性。

有医学研究表明,不使用这类牙膏能降低81%患口腔溃疡的几率。人的口腔黏膜脆弱,是经不起刺激的,长期使用这类牙膏会刺激口腔黏膜与牙龈,不利于口腔健康。

3类牙膏被称为口腔天敌,从牙龈开始一步一步损害整个口腔

2、成分中含有三氯生的牙膏,三氯生是一种广谱杀菌剂,经常被用于牙膏之类的清洁产品中。但是三氯生在欧美等国家已经被禁用了,因为研究显示,在动物实验中,三氯生可能会影响体内的激素分泌,或导致细菌产生抗药性。

3类牙膏被称为口腔天敌,从牙龈开始一步一步损害整个口腔

3、Paraben,是一种防腐剂,中文意思是羟基苯甲酸酯类,这类防腐剂会被皮肤吸收的,但却没办法靠身体的代谢能力排出体外。很大程度上会干扰体内的激素渗出,或影响内分泌。

3类牙膏被称为口腔天敌,从牙龈开始一步一步损害整个口腔

那日常生活中应该如何选择牙膏?

在牙膏的选择上首先建议排除具有争议性的成分,如上文所说的。接着建议从有机碱性牙膏入手。

因为能获得有机检测机构认证的产品,在产品的制作工艺上和成分的选择上就有这非常严苛的要求,对人体没有任何刺激损伤的前提下使用。其植物成分都来源于95%的有机植物萃取。

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而碱性是相对于我们口腔环境而言的,我们口腔经常残留一些腐败酸性食物,使用碱性牙膏能有效清洁综合口腔环境,减少口气,缓解牙龈等口腔问题。

3类牙膏被称为口腔天敌,从牙龈开始一步一步损害整个口腔

此外除了牙膏的选择,在刷牙的时候一定要注意力度与牙刷的选择,建议选择软毛牙刷。因为我们的牙龈、口腔黏膜真的很脆弱,经不起太大刺激。