家长要牢记,这四种零食早被医生列入黑名单,孩子哭死也别买了

文 / 小儿同盟
2017-12-28 00:19

很多人都喜欢吃零食,尤其是孩子,他们觉得吃零食能够满足自己的食欲,也能让心情开心起来。不少大人为了哄孩子,也会拿出零食作为辅助,孩子不管再怎么哭闹,吃到了自己喜欢的零食,笑脸慢慢就会浮现出来。孩子吃零食不仅要有节制,还要挑着吃。这4类零食早就被儿科医生禁止了,妈妈如果看见孩子吃了要赶紧制止。

糖为宝宝口腔里的细菌提供了非常好的生长繁殖条件,口腔内残余糖和这些细菌一起使口腔、牙缝及牙齿里的酸性增加,最终容易引起龋齿。从另外角度看,糖为高热量食品,吃多了容易长胖,看到这里,你还敢给孩子吃吗?

家长要牢记,这四种零食早被医生列入黑名单,孩子哭死也别买了

果冻

果冻的主要成分是藻酸钠及明胶、琼脂、色素和香精等,没有任何的营养价值,如果宝宝吃多了果冻,可影响宝宝身体对蛋白质的吸收,并妨碍对锌、铁等微量元素的利用和吸收,时间一久,甚至能导致异食癖、味觉异常等病症。

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罐头

水果罐头是非常可口的,很多家长认为罐头可以补充所需营养,其实这是错误的。水果罐头为了保鲜,常常加少量的硝酸盐。而且为了食物美味,还会添加各种色素、香精、甜味剂等等,装好后再进行高温杀菌,层层工序把水果的90%营养都弄没了。孩子吃的只是一些添加剂,基本没什么营养,对孩子的身体还会有伤害,所以建议孩子不要吃。

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可乐

这种零食,垃圾食品的极品。这种碳酸饮料含有咖啡因,其中咖啡因的含量不是特别高,但是如果孩子长期喝,身高和智力都可能受到影响。为了让孩子健康聪明的成长,最好不要让孩子喝可乐。

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总而言之,吃零食不都是坏事,重要的是家长的正确引导。家长应引导孩子在饥饿时选择吃零食,不影响正餐是吃零食的首要原则。在日常生活中,家长可以通过多给孩子讲故事,多给孩子提供健康食品,培养孩子健康良好的口味和饮食习惯。