牙膏用错也伤牙!几十块钱的牙膏和几块钱牙膏有多大差别?

文 / 最爱大北京
2017-12-14 18:59

小北一直以为,

选牙膏是很简单的事情:

防蛀牙的、抗敏的、抗炎的、美白的...

功效划分很清楚,

根据个人口腔情况选择就好了;

几块钱的、几十块钱的...

贵有贵的道理嘛~

可是,

口腔医生却说,

广告里介绍的,

不一定是真的!!!

牙膏用错也伤牙!几十块钱的牙膏和几块钱牙膏有多大差别?

几块钱、几十块钱的牙膏没区别

牙膏用错也伤牙!几十块钱的牙膏和几块钱牙膏有多大差别?

目前市面上的牙膏大致分为普通牙膏和特殊功效牙膏。

无论哪种牙膏,主要成分都是摩擦剂、发泡剂、保湿剂、粘合剂、调味剂、防腐剂等物质,对牙齿进行程度不一的摩擦、去污。

也就是说,无论是几块钱,还是几十块钱的牙膏,主要成分都差不多,都是为了辅助清洁牙齿,效果的差别也不是特别大。

所以,我们在购买牙膏时,不能只看价格。

5种特殊功效牙膏大起底

1

含氟牙膏:防蛀牙

牙膏用错也伤牙!几十块钱的牙膏和几块钱牙膏有多大差别?

《中国居民口腔健康指南》指出,使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。氟能够增强牙齿的抗酸性,抑制细菌产生酸性物质,使牙齿少受腐蚀。

选含氟牙膏认准这三种成分:氟化钠、单氟磷酸钠和氟化亚锡。

长期用含氟牙膏,会不会对身体不好?

记住,脱离剂量谈毒性,不!靠!谱!牙膏内的功效成分都是小剂量,而且在清水漱口时都会吐出来,所以对人体没有害处。

但是,6岁以下儿童不能用。因为刷牙不熟练,易误吞咽牙膏,导致体内氟摄入量增加,从而发生氟牙症。

2

抗敏牙膏:症状轻才管用

牙膏用错也伤牙!几十块钱的牙膏和几块钱牙膏有多大差别?

牙敏感,其实是牙本质敏感。就是你正大口吃着冷、热、酸、甜的时候,嘴里忽然像有电流过似的激灵——“倒牙”了!

食物过冷过热,是通过牙本质小管传递到牙髓中,让你觉得牙齿酸胀。牙膏中的脱敏成分,能把牙本质小管这条“通道”封闭住,冷热刺激的信号过不去,牙就没那么难受了。

选抗敏牙膏认准两种成分:氯化锶、硝酸钾。

使用抗敏牙膏要注意:

◎ 抗敏感牙膏不能代替普通牙膏长期使用,使用前应先征询牙科医生的意见。

◎ 抗敏牙膏只对轻度牙本质敏感有一定的缓解作用。

◎ 使用时让牙膏停留在牙齿上至少3分钟以上,有效成分才能沉积到牙本质小管内。

3

抗菌消炎牙膏:治标不治本

牙膏用错也伤牙!几十块钱的牙膏和几块钱牙膏有多大差别?

很多人刷牙时牙龈出血,然后就使用抗菌消炎牙膏。

实际上,牙龈出血的原因就是牙龈发炎,而牙龈发炎的根本原因是刷牙没刷干净,产生牙结石引起的。

不管牙膏里面添加的是什么药物成分,原理都是抑制牙龈炎症、控制出血,但没有解决牙结石这个根本问题。

也就是说,表面上是把牙龈出血治好了,但牙结石仍在不断的破坏牙周组织,最终导致牙周病引起牙松动脱落。

要想从根本上解决牙龈出血,应该:

◎ 平时好好刷牙,打碎附着的牙菌斑,防止牙结石形成。

◎ 预防牙结石认准两种牙膏成分:焦磷酸盐或柠檬酸锌。

◎ 已有牙结石的,洗牙。

4

美白牙膏:都是假象

牙膏用错也伤牙!几十块钱的牙膏和几块钱牙膏有多大差别?

你以为美白牙膏一刷就闪亮?错!

人的牙齿本来就不是白色,而是稍微偏黄的颜色。牙膏中的摩擦剂,顶多是能磨去牙齿表面的牙渍,比如因喝咖啡、喝茶、吸烟而牙齿变黄的情况,不能达到“漂白”牙齿的功效。

美白牙膏含有大量的摩擦剂,长期使用会让牙齿表面过度粗糙,让色素、牙菌斑更容易沉积在牙齿表面。

5

中草药牙膏:不能代替药物

牙膏用错也伤牙!几十块钱的牙膏和几块钱牙膏有多大差别?

它是在普通牙膏的基础上添加了两面针、田七、黄芩、金银花等中草药成分,能缓解一些口腔问题。但是,不能代替药物,也不能真正把你的口腔疾病治疗好,所以大家不要被这些所误导。

市面上还有些含钙、维生素牙膏,也没什么作用,毕竟每次使用就那么一丁点儿牙膏,刷牙两三分钟,能有多少被人体吸收!

选牙膏,要注意所含的摩擦剂

牙膏用错也伤牙!几十块钱的牙膏和几块钱牙膏有多大差别?

牙膏主要是通过摩擦剂来增大牙刷刷毛与牙齿间的摩擦力,从而清洁牙齿表面的污物。

牙膏的摩擦剂有氢氧化铝、磷酸氢钙、二氧化硅、碳酸钙几大类。

选购牙膏时,应选择摩擦剂颗粒细小的种类,首选氢氧化铝和磷酸氢钙,其次是二氧化硅,最后是碳酸钙。

如果感觉牙膏里像有“沙子”,立即停用。

选牙膏,小管的更好

牙膏用错也伤牙!几十块钱的牙膏和几块钱牙膏有多大差别?

很多人选牙膏往往会买大管的,因为买大管牙膏要比买小管牙膏要划算得多,而且能用很长时间。

其实牙膏小管更好。

因为浴室多阴暗潮湿,牙膏和牙刷频繁接触,可能会繁衍大量的细菌,反复使用的过程中,口腔接触细菌的机会也就大大增加。

建议,牙膏开封2个月就别再用了。日常生活中可以买些小管的牙膏,勤用勤换~

选牙膏,要避开5种坏成分

牙膏用错也伤牙!几十块钱的牙膏和几块钱牙膏有多大差别?

1.调味剂:阿斯巴甜

别选添加了阿斯巴甜等人造调味剂的牙膏,最好选择含甜叶菊等天然调味剂牙膏。

2.泡沫剂:月桂基硫酸钠

医学研究证实,牙膏中的泡沫剂——月桂基硫酸钠(SLS)可诱发和加重口腔溃疡,导致口腔黏膜干燥,发生微小破裂。

因此建议,口腔溃疡患者使用不含月桂基硫酸钠的牙膏。

3.摩擦剂:水合氧化硅

水合氧化硅,在刷牙时不会随着时间而分解,因此可能会损伤牙釉质。

4.漂白剂:过氧化氢

有些美白牙膏中会添加漂白剂——过氧化氢,其实,这种物质会刺激软组织,损害口腔黏膜,伤害牙龈。

5.抗菌剂:三氯生

研究发现,三氯生类似双酚A,是一种激素干扰物,影响身体健康。