刷牙前到底该不该沾水?很多人做错,难怪牙黄有口气,还恶心干呕

文 / 会生活
2017-10-29 22:23

刷牙之前牙膏到底能不能沾水呢?这个问题突然一问,相信大家都会觉得懵了吧?刷了这么多年的牙,似乎都没有仔细借助,到底刷牙前牙膏到底要不要沾水呢?要知道,这小小的一个动作可就影响着我们刷牙有没有达到效果,不能及时清洁口腔细菌,刷的再仔细,也是没能完全的清洁干净,难怪牙黄有口气,还恶心干呕。

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刷牙人人都会,但其实,在刷牙的时候,牙膏不蘸水直接刷才是正确的,因为牙膏在蘸水后,再刷时会产生大量的泡沫,很多人都觉得有泡沫了,这个刷牙差不多就完成了,就会很快的漱口了。那么其实你的刷牙时间还没有达到,这样真正能够起到清洁作用的牙膏就很少了,很影响口腔的清洁效果。

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还有很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣。但其实刷牙的目的是消灭牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿表面和缝隙里的细菌,也是因为它,才会导致牙齿产生问题,具研究表明,中国人每次刷牙的平均时间为59秒,这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。

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其实最正确的刷牙方式是不要蘸水直接刷,而且最好使用温水哦,不会因为太凉,而导致恶心干呕。一般刷三分钟左右,等牙膏渐渐的有了一些细微的泡沫,就能够最大程度的清洁食物残渣,清洁口腔,减少口腔细菌的滋长。

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看完小编说的,大家都学会了这些刷牙小技巧吗?当然仅有这些是不够的,还要配上刷牙好工具,才能让你真正摆脱牙黄困扰。

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