你有心脏病但却不知道?注意以下这11个身体信号,特别是第8个

文 / HAPPY营养与健康
2017-06-27 23:30

心脏病是人类的头号杀手,每年因心脏病而死亡的人数比所有的癌症患者加起来都多。心脏疾病早发现,早治疗很重要。这里有11个身体信号,告诉你可能患有心脏疾病。

1.睡眠呼吸暂停

阻塞性睡眠呼吸暂停是睡眠呼吸暂停最常见的类型,影响约4%的中年男性和2%的中年妇女。患者常常表现为打鼾的症状,在睡眠的过程中,容易造成大脑供氧不足、深睡眠不足。

你可能也注意到第二天起床,你会出现非常疲惫的症状,在学校或工作中注意力不集中。在睡眠中如果出现阻塞性呼吸暂停,大脑会发出信号来弥补氧气的不足,我们的心脏和血管就会更加努力的产生氧气,加重心脏血管的负担。如果引不起足够的重视,就会造成患者血压升高、心律失常、心脏病、中风,甚至是心力衰竭。

2.皮肤上有“黄瘤”

当你的面部皮肤,特别是眼周围皮肤上出现黄色肿块,则可能是血液中甘油三酯水平偏高的结果,也可能是与动脉硬化相关的其他疾病的结果,如糖尿病。皮肤上有“黄瘤”的出现,可能说明你患心脏病和中风的风险较高。

3.握力减弱

握力是心脏健康与否的一大指标。研究发现,握力大的人往往心血管也比较健康。相反,如果你握力较差,你患有心脏病的风险会更高一些。但是,要注意的是仅仅提高握力不一定会让你的心脏更健康,你还需要采取措施消除其他危险因素,如不良的饮食习惯和吸烟等。

4.指甲有黑色斑点

指甲上出现黑色斑点,它可能表明一种罕见的疾病,称为感染性心内膜炎。也就是在你的心内膜发生了感染。

5.头晕

你可能会感到头晕,因为耳朵感染,或者只是少吃了一顿饭,但这也可能表明你的心脏有问题。如果你在站直的状态下也会头晕,它可能不是耳朵问题造成的。它可能是一个迹象,你的心脏不能供应足够的血液送达到大脑。

6.性问题

动脉变窄,或动脉粥样硬化,是一种最常见的勃起功能障碍原因。如果你有性生活障碍问题,可能是血液循环问题,可能会增加心脏病发作或中风的风险。

7.皮肤颜色的改变

如果你发现自己手指皮肤、脚趾、指甲颜色变得灰白,可能是由心脏缺损或血管阻塞引起的血液循环不良的标志。

8.牙龈出血

牙周病是口腔健康问题,但它也可能表明更严重的问题,包括心脏病。牙龈细菌可能会通过血液流入心脏,引发炎症。因此,为了心脏健康,记得要保护好自己的口腔卫生。

9.呼吸困难

如果你有呼吸困难,这可能是一个简单的呼吸道感染。但是,如果你一直处在呼吸困难的状态中,请及时就医,因为它可能是心脏衰竭或心脏节律异常的症状。在某些情况下,如果出现呼吸困难,即使没有胸痛症状,也可以视为心脏病发作的前兆。

10.小腿肿胀

肿胀的脚,脚踝和腿是外周水肿的迹象。当你长期久坐或久站的时候,会出现小腿肿胀的症状,这是正常的。但是如果你没有长期久坐、久站,同时也不是怀孕或肾脏疾病,当出现小腿肿胀的时候,可能是心脏病造成的。因为可能是血液中的凝块组织了血液从下肢留回心脏,造成肿胀的发生。

11.疲劳

感到疲劳的原因有很多,但不要以为它只是睡眠不足。筋疲力尽也是心力衰竭的关键症状。其他的心脏衰竭的症状包括:呼吸困难、持续的咳嗽、踝关节肿胀、体重减轻。