多种实验研究表明,茶是21世纪的饮料,一点也不过分!

文 / 筱筱健康录
2021-03-09 09:43

中国的茶文化源远流长,已经无法确切地查明到底在什么年代了,充分说明在几千年以来,茶滋养着无数的华夏子孙。而现如今茶文化已经走出国门,面向世界,让更多的人从中受益。随着时代的进步,依靠现在科学技术的发展,进行了多种实验,探索了茶的诸多功效。一起去看下吧!

茶,能降低心、脑疾病

美国哈佛大学医学院的研究人员对1900名主要是60岁以上的心脏病病人进行跟踪调查,发现那些平均每周喝茶超过14杯以上的病人,其在心脏病发作后约三年半时间内死亡的风险,比不喝茶的病人要低44%。荷兰的研究人员发现,饮茶(每天2杯)可使老年人发生致死性心脏病的可能性减少一半。

Tohoku大学医学院的日本医生们对40岁以上的6000名女性进行了一项为期4年的研究,发现每天喝至少5杯茶的女性患脑卒中(中风)的可能性仅为哪些喝得少的人的一半,这是第一次研究了茶与防止脑卒中作用的直接关系。

茶对大脑细胞的保护作用具有神奇的威力。茶能有效地延缓大脑退化;能降低患中风的几率;有助于维持包括大脑在内的血管的健康;能阻止脑细胞脂质过氧化,而脂质过氧化是脑细胞破坏的第一步。最新研究表明,饮茶有助于改善记忆力和防止早老性痴呆症,人们希望此项成果可能为研究治疗早老性痴呆症的新方法提供线索。

茶,降胆固醇降血压

据《英国医学期刊》报道,通过对137名40岁的日本男性的研究表明,其中喝茶最多的男子的血中胆固醇和甘油三酯的量最低,好胆固醇/坏胆固醇的比值最理想。还发现,喝茶越来越多的男子其中的氧化型或危险型的脂肪的含量越低。据香港出版的《亚洲医学新闻》报道,香港大学药理学博士雅格研究发现,茶叶可使血总胆固醇水平降低25%。

有一项对30岁以上男性进行的饮茶与高血压发病率关系的调查发现,不饮茶的人发病率为10.55%,常饮茶的为6.95%,茶叶确有一定的降压作用。

茶,有抗压力和抗焦虑作用

绿茶中含有茶氨酸,它的独特优点是一种无镇静作用的松弛剂,茶氨酸可以帮助大脑增加产生γ波,γ波能帮助控制焦虑,提高注意力,促进创造力,改善精神状态和身体总体机能。这使得含有茶氨酸的绿茶在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效。3~4杯的绿茶能含有100~200毫克的茶氨酸。

茶,给吸烟者带来好消息

国外有研究表明,茶在试管中能阻抑烟草特异性致癌原引起的致癌作用。日本人的吸烟量几乎是美国人的2倍,但其肺癌的发病率却仅为美国人的1/2。有分析认为,此结果与日本人嗜好喝茶有关。还有发现,重度吸烟者每天喝10杯(日本小型杯)以上茶的人,其血中有害脂肪(氧化型脂肪)的量并不比不吸烟者更多,提示茶能消除导致动脉阻塞的有害自由基。由此可见,吸烟者如能同时多喝茶,则可减轻烟对你健康的损害。

茶,是抗氧化剂的重要来源

现在认为,自由基在体内肆疟是疾病之根、衰老之源,自由基是人体健康之大敌。而抗氧化剂是对抗自由基的唯一武器,所以抗氧化剂对于人的健康保健,预防疾病,防止早衰至关重要。茶中含有以单宁酸存在形式的生物黄酮素,是一种非常好的抗氧化剂来源。

茶,还有更多的保健效果

金沥竹天使安康茶有一定的抑菌和抗菌作用,对胃肠道、膀胱尿道感染有一定的治疗效果,金沥竹天使山高茶茶有缓解高血压、高血脂、高血糖等功效。金沥竹天使匠酸茶能利尿解毒、痛风、尿酸高等有一定辅料之效。

结语:随着现代人们生活品质的提高,越来越多的人开始注重养生这方面的问题。而养生茶是不可或缺的一部分。在当今世界的饮料中,养生茶具有实实在在的保健功能,有人称:“茶是21世纪的饮料”,一点也不过分!