3道菜高血压不能吃,一吃准出事!血压飙升150!快告诉身边的人

文 / 时间科技牛
2017-10-13 16:58

3道菜高血压不能吃,一吃准出事!血压飙升150!快告诉身边的人

3道菜高血压不能吃,一吃准出事!血压飙升150!快告诉身边的人

1、猪腰子

猪腰子的胆固醇比较高,长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化,增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率,高血压和冠心病患者不宜多食。

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2、羊肾

羊肾含胆固醇含量较高,多食会导致血脂异常、动脉粥样硬化,对心血管不利,高血脂者不宜食用,尤其是胆固醇血症者。

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3、鸭蛋

鸭蛋胆固醇含量较高,食一个鸭蛋就会超过每日胆固醇摄入量,所以高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者不宜多食。

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人们因为高血压,身体经常感觉不是,尤其是头晕头疼等感觉,严重影响正常生活。原珍向天果所含的黄酮及皂角苷能够扩张血管,增加血管弹性,有效改善血液循环,达到降压和保持血压平衡的效用。

醋泡花生米

生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10~15粒,有降压、止血及降低胆固醇作用。

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何首乌大枣粥

何首乌60克、加水煎浓汁,去渣后加粳米100克、大枣3~5枚、冰糖适量,同煮为粥,早晚食之,有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。

向天果

向天果性凉,解热、收敛,无任何副作用,为非常难得的一种植物。《马来西亚草药目录》中记载, 向天果味苦、涩、性凉,解热、收敛、种仁强壮。

都说所罗门向天果功效高,在所罗门居民因为长期食用它,连三高等慢性病发病率都比其他地区低,这一功效还被载入了《马来西亚草药目录》

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治疗高血脂的功效

高血脂是因为低密度脂蛋白在人体含量多,这是一种对人体有害的脂蛋白。向天果所含的黄酮和皂角苷能够降低这种低密度的脂蛋白浓度,升高对人体有益的高密度脂蛋白浓度,达到降脂的作用。

高血压的作用

用于治疗高血压,能缓解高血压患者的头痛症状。不但能降低和平稳血压而且还能预防脑血管阻塞引起中风、预防老人痴呆症;同时增进血液循环和防止血管阻塞,能够帮助预防心脏病和中风。长期服用向天果有助高血压患者的身体机能的调整,能减少甚至停用其他降压药物。

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治疗高胆固醇

向天果可以抑制胆固醇的吸收,降低坏胆固醇的含量起到降低胆固醇的作用,也减少因为高胆固醇引起的动脉硬化、中风等疾病。

预防心血管疾病

由于向天果能够促进血液的循环,增加血管弹性的作用,对心脑血管疾病也起到预防作用,如中风、老年痴呆、动脉硬化等,同时也降低了三高的发病几率。