脂肪肝的两大误区,吃素也会得脂肪肝?

文 / 千面篮球
2017-07-25 11:43

近几年来,我们收集的数据显示,我国患有脂肪肝的直达1.3亿,尤其是脂肪肝患者,足足占了四分之一,在全国肝病排名中前三名,是名副其实的“脂肪肝帝国”。并且脂肪肝的发展越发年轻化。

脂肪肝在很多人的印象中,只有肥胖者才会有这种疾病,而那些常年饮食清淡、没有大鱼大肉的人却被认为与疾病挂钩!但实际上并非这样。其实吃素的也会得脂肪肝的,下面我们就看看相关脂肪误区吧!

脂肪肝的两大误区,吃素也会得脂肪肝?

误区一:吃素的人不会得脂肪肝

营养专家表示,称自己有对寺庙的和尚们进行一次身体健康检查,其结果真的让人大跌眼镜,吃素的和尚们几乎一大半的都患有脂肪肝。原来主要原因是因为和尚们吃素的时间过长,体内的蛋白质应该不足,所以机体为了满足自己的营养需求,就会分解脂肪产生能量,长期下去,肝脏代谢受到阻碍,从而形成脂肪肝。

误区二:脂肪肝对身体健康没有什么威胁,不治疗同样也能活的很久

肝脏是人体的代谢、排毒的重要在脏器,如果它出现了问题,那么生命质量也会大大降低。其中30%脂肪肝的人,有一大部分都会从脂肪肝转化为肝炎,最后从肝炎转化为硬化,最后转为肝癌。

脂肪肝的两大误区,吃素也会得脂肪肝?

那么如何通过茶饮达到消除脂肪肝呢?

营养专家表示,患有脂肪肝的患者平时一定要多喝茶水,因为茶里面含有大量的茶多酚,茶素等营养物质,是可以帮助体内消除多余脂肪。

护肝排毒----桑菊杜仲茶

材料:纹香菜茶,枸杞,菊花,桑叶,决明子,重瓣红玫瑰,杜仲雄花,葛根,荞麦,玫瑰茄

功效:护肝排毒,提高肝脏解毒能力,预防肝损伤、酒精肝

做法:

1.将纹香菜,枸杞,决明子,杜仲雄花,葛根,荞麦,甘草,将其洗干净,切段,晾晒致半干后,炒制成茶,备用;

2.将野生红玫瑰,桑叶,菊花,玫瑰茄,清洗干净,切丁,然后烘干炒制成茶,备用;

3.将炒好的11种材料按照1:1的比例,每日泡水喝,即可。

脂肪肝的两大误区,吃素也会得脂肪肝?

纹香菜,入肝经。保肝,清肝毒,预防肝损伤。最常用在需要去肝毒的病患身上,它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。纹香菜别名溪王草,能清热利尿,去积止痛。用其泡水有助于促进新陈代谢,促进有害物质通过尿液排出体外。

杜仲雄花:杜仲雄花中的桃叶珊瑚甙具有明显的护肝活性,能促进肝细胞的再生,能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制,同时还具有较强的抗菌作用,是一种天然抗菌素

以上11中材料一起做一杯桑菊杜仲茶,效果加倍!每天一杯,肝脏健康,人长寿!

另外,平时也可以通过有氧运动达到消除脂肪肝,如每天持续20分钟左右,因为这样的时间人体才会达到消耗的作用。

脂肪肝的两大误区,吃素也会得脂肪肝?

结束语:

温馨提示:在自己并不了解这个病情症状的时候,一定要问专业人员,或者是去医院进行检查。否则凭借自己的错误判断,错过最佳治疗调理时间!