肝病专家提醒：乙肝患者，除了抗病毒，2件事对病情也至关重要

作为一种可传染的慢性肝炎，乙肝正在危害我国许多人的身体健康，中国的乙肝患者大约有1亿人，感染乙肝的途径很多，血液、母婴等途径都是感染乙肝的途径。大部分的慢性乙肝都不能完全治愈，需要依靠抗病毒的药物进行治疗，很多乙肝患者都需要长时间的用药才能抑制病毒的复制。

肝病专家提醒，乙肝患者，除了抗病毒，这两件事对病情也至关重要

第一件：保持乐观的心态。很多人在检查出乙肝时，心态会瞬间崩溃，人都是怕死的，得了乙肝离死亡就更近了一步，这也是导致很多人崩溃的原因。得了乙肝一定要先了解清楚自己的病情，如果只是乙肝病毒携带者，肝功能完好，这样的情况下就不需要进行治疗，只需要控制好自己，养成规律的作息以及健康的饮食习惯，定期进行肝功能的检查，这样就不用担心自己的生命会被疾病夺走。如果你的肝功能已经被病毒破坏了，这种情况下只要坚持服药，就能控制住病情的发展，使体内的病毒数量减少。一定要保持积极乐观的心态，配合医生进行治疗，伤心郁闷只会使肝脏的损伤加重，让病毒更加肆无忌惮。

第二件：休息好。乙肝患者非常需要休息，合理的休息甚至比药物治疗更有效。对于病毒稳定期的患者来说，保持规律的作息非常重要，晚上10点之前就要去入睡，这要才能让肝脏在夜间排毒时更加活跃，肝脏中的血液也能得到较好的循环。在乙肝发病时，就要绝对的卧床休息，这样能减少人体能量的消耗，使肝脏得到足够的放松。因为肝脏被病毒破坏时，不能将脂质转化为能量，人体时常会觉得乏力，所以乙肝患者要减少活动的时间，养精蓄锐才能更好的抵抗病魔。

慢性乙肝患者一定要有积极向上的心态以及合理的休息，配合着抗病毒药物才能将病情控制好，乙肝患者在饮食上也要多注意这几点，才能帮助肝脏进行修复。

1. 多吃豆制品。乙肝患者要减少食用荤腥，想要补充人体所需的蛋白质，就可以常吃豆制品，豆腐、豆浆等食物中丰富营养极易被人体吸收，它所含有的不饱和脂肪酸能促进体内脂肪以及胆固醇的分解，所以吃豆腐对乙肝有一定的好处，能够保护肝脏，加强人体的免疫力。

2. 适当喝一些绿茶。绿茶中的茶多酚含量很多，对病毒、细菌等有害物质有一定的灭火作用，乙肝患者喝一点绿茶能使体内的病毒得到一定的抑制。

慢性乙肝的治疗是一个很长的过程，在治疗过程中一定要听医生的话，积极配合，才能让病情得到有效的控制。