每天吃点肝毒最怕的碱性食物 预防肝病

养肝等于养命!每天吃点肝毒最怕的碱性食物，预防肝病。葛根茶，对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用，饮用此茶，可以达到降脂、降糖、补气养血，软化血管，润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝等功效。肝火旺容易失眠口臭，每天喝杯葛根茶，清热解毒、平肝凉血。为你的肝脏洗洗澡，肝净才健康。

上班族常喝菊花茶，可以达到降脂、降糖、补气养血，软化血管，润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝并且润喉养肺等功效。工作压力大，常常容易失眠，菊花茶，可以缓解疲劳，帮助睡眠，提高睡眠质量，安神，养肝血，又保护肝脏。

苦丁茶从严格意义上来说，算不得是茶叶，而是一种凉性药物。，含有苦丁皂甙、蛋白质等200多种成分。茶清香醇厚，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效。吃了太多油腻的食物，很适合来一杯。

桑葚中含有丰富的白黎芦醇。白黎芦醇是一种有效的抗氧化剂，能抑制低密度脂蛋白的脂质过氧化反应，还能降低血小板聚集，从而预防动脉硬化。酸酸甜甜的，含有丰富的营养元素，对人体的肝脏肠胃都有很好的养护效果，除含有大量人体所需要营养物质外，还含有乌发素哦，能使头发变得黑而亮泽。

蒲公英是我们在农村常见的野花，它全身都是宝，这是它的根，也能泡水喝，而且有非常好的养肝作用。蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的作用，平时喝上一杯蒲公英茶，能预防肝硬化的产生。