保护肝脏要未雨绸缪, 每天吃助你排出肝毒, 大小肝病不找上门

文 / 健康同行
2017-07-07 22:23

肝对于我们人的身体来说是非常重要的,肝脏是保证了人的生命的存在,保证了人能够活下去。如果肝脏受损,那么后果是很严重的,我们要学会保护肝脏、爱护肝脏,这样我们才能保证了肝脏的运行,我们才会拥有健康的身体去生存下去。

1、肝脏解毒

牛蒡能帮助肝脏解毒,也能提高肝细胞的活力。牛蒡可以阻断胆固醇的肝肠循环,吸收胆汁酸,增加胆盐的排出和胆固醇的排泄,减少了人体脂肪的吸入,还能排除人体毒素。冬瓜有助于去厚腻、利尿,刮油的同时还是祛湿的食材。而荷叶也一样可以利尿,改善肠胃,两者的相互结合,能够有利水效果。

2、提高肝细胞活力

蒲公英的叶子可以帮助肝脏排毒,预防酒精性肝损伤,提高肝细胞活力,而且也有利尿的效果,可以促进肾脏排毒,减轻肝脏的负担。蒲公英能清热解毒、抗菌消炎,每天一杯,解肝毒防肝炎,肝脏的活力会一天比一天好的。普洱能够健康瘦身,而且还能够养肝护肝。

3、疏肝健脾

小青柑能促进机体新陈代谢、降脂减肥、疏肝健脾等。常喝对脂肪肝、酒精肝的病情恢复是很有帮助的。普洱有减肥的作用,对有脂肪肝的人要控制体重,是很好的。桑葚干用来泡水喝,能够清肝明目,解毒消炎的效果。能够保健身体,起到保护肝脏醒脑的作用。