如果你因乙肝迷失了自我，不妨看看这个案例，或许能帮到你

曾有人建议，在我们科室加一个心理咨询师，仔细思考一下有一定的道理。我们接诊的肝病患者最多，其中的多数又是由于乙型肝炎导致的。乙型肝炎的危害，不仅仅在于疾病本身对身体造成的影响，也给患者本身的心理造成不同程度的压力，有甚者因此而抑郁，使得病情进一步加重。

对于乙肝患者来说，保持豁然的心情，对治疗以及肝脏疾病的恢复是至关重要的。抑郁的心情在中医理论中可导致肝气郁结，肝脏经脉不畅，进一步加重病情。而好的心情，舒缓的心态可以让肝郁得到排泄，利于病情的恢复。如果，你因乙肝觉着有所迷失，不知道生活的方向，那么不妨看下这位患者的经历。

合理运动可提升免疫力

再次见到符欣（化名），已经时隔近三年时间，嫣然一位美丽阳光少女，一袭运动装凸显了其明媚的心情。此次前来的目的是为了确定当地的一个检查结果，因为当地的检查结果提示体内病毒已经转阴，且表明抗原已经阴转，想到我这里核实一下。

还记得三年前，臃肿的她刚刚走出校门，检查出乙型肝炎后的沮丧，求职经历的打击，让这位刚刚毕业的大学生无比消沉。检查出乙肝一段时间后，甚至不想见任何人，不想说任何话。男友几经劝说，终于到我院看诊。当时检查结果发现，转氨酶轻度升高，两对半检查1、4、5阳性，乙肝病毒定量检查2.1E+06copies/ml，B超显示轻度脂肪肝。或许是的话语打动了这位女孩儿，整个问诊结束后似乎对生活充满了希望。

查出乙肝不要沮丧，了解病情是关键

后了解到老师给的治疗建议，并未建议进行抗病毒治疗，只做了保肝护肝建议，并告知乙肝并没想象的那么可怕，最重要的不忽视它，不害怕它。当时，符欣体重显然有所超标，告知了需要减重，合理调养可以恢复到携带者状态。由于血清中病毒含量稍高，尽行了一次物理治疗，降低血清的病毒含量。之后断断续续，符欣与老师有些联系，但由于每日繁忙只是定期了解在当地的复查结果。

这次复查，表面抗原定量为0.03IU/ml，虽然没有完全消失，但是已经低于参考值的0.05，病毒定量结果提示体内乙肝病毒含量已经低于50IU/ml。得知结果后的符欣，依然保持阳光灿烂的微笑，跟随而来的是自己的男友。了解到符新三年来的经历，自己通过运动减肥，和男友到处旅游，还参加了几个公益宣传项目，除了定期检查，似乎完全忘记了自己有乙肝这件事情，与男友的婚礼也安排在了十一之后。

乙肝患者去寻求让你快乐的人、事、物

当然，对于符欣来说病情不太严重，依然处于乙肝病毒携带者状态，只是由于脂肪肝导致的轻度肝炎。不过，如若她一直一蹶不振，不能很快的走出打击，想必结果可能是另一番景象。在此也告知有乙肝的朋友，无论是乙肝病毒携带者也好，还是慢性乙肝也好，保持良好的心态是必要条件。整日惶恐不安，因此而焦虑会严重影响到肝功能恢复以及治疗效果。也希望每一位乙肝病毒感染者，都能笑容如嫣，情志豁然。

更多肝病资讯，请关注“河南省医药科学研究院附属医院”微信公众号，有肝病疑问可点击公众号菜单中“咨询服务-咨询专家”按钮，或拨打肝病咨询热线：0371-55021623在线咨询肝病专家。。

版权声明:部分内容和图片来源网络，版权归原作者所有，仅作分享之用，如果分享内容侵犯您的版权或者所标来源非第一原创，请私信小编，我们会及时审核并做删除处理。

☟点击“了解更多”，免费预约专家会诊+肝病公益治疗援助