长期饮酒者,一旦有四种症状,八成肝硬化了,还有两处也一起查查

文 / 健康爆炸课堂
2019-02-20 16:20

“无酒不成席”,不管是过年过节,还是应酬,饮酒成为了饭桌上传统,纵使知道喝酒伤身,但是仍放不下这杯中之物。

长期饮酒者,一旦有四种症状,八成肝硬化了,还有两处也一起查查


如何只是偶尔喝点小酒对身体的影响的确不大,但是如果要是长期的酗酒,对身体的伤害是极大的,尤其是肝脏损伤尤为明显。

酒精对肝脏的危害是一个循序渐进的过程,一般分为三个阶段:

阶段1、酒精性脂肪肝

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酒精的摄入会导致脂肪代谢收到影响,出现脂质沉淀于肝脏的情况,进而形成酒精性脂肪肝。

阶段2、肝纤维化

长期的饮酒,会增加肝脏的负担,出现细胞受损变性的结果,肝纤维化是在肝细胞修复时纤维组织增生而导致的。

阶段3、肝硬化

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出现肝脏纤维化,然后继续饮酒不节制,导致疾病近一步发展,最终会引发肝硬化的出现。

一般来说,酒精肝的产生与饮酒者的年龄和饮酒量有关,如果每天喝40克(约二三两)白酒,持续2年以上就会得酒精肝。

长期饮酒者,一旦有四种症状,八成肝硬化了:

症状1、易醉酒,脸色发白

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如果你的酒量以前还算不错,最近突然变得很差,例如以前可能是能喝三瓶,现在喝一瓶就有了醉意。

或者是喝完酒以后脸色变得惨白,这是因为肝脏的代谢异常导致的,因为酒精进入身体后99%都是由肝脏进行代谢,代谢能力下降,人自然容易醉酒。

喝酒脸白的人体内高活性乙醇减少,那么就需要凭借P450酶慢慢氧化,靠体液来稀释酒精。

症状2、皮肤上出现蜘蛛痣

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蜘蛛痣与皮肤上普通的黑痣不一样,它是皮肤小动脉末端分支扩张之后引起的血管痣。是以一个中心向外发散的状态,看起来像蜘蛛,所以叫蜘蛛痣。

蜘蛛痣和肝脏有什么关系呢?

肝硬化的患者之所以出现蜘蛛痣,是由于肝脏对雌激素的灭活作用减弱,导致体内大量雌激素堆积,继而引发毛细血管扩张。

症状3、消化系统异常

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在发生肝硬化的时候,肝脏分泌胆汁的功能会有所下降,因此,患者会出现消化能力较差,并且食欲不振的表现。

反应较大的患者还会出现恶心呕吐的现象,因为食欲不振由患者会显得较为消瘦。

因为下腔静脉的淤血,腹部会有大量的积液出现。

症状4、身体有出血倾向

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出现肝硬化的患者,往往身体会表现为有出现的倾向,而且往往是在不明原因的情况下。

比如刷牙时牙龈出血、皮肤出现红斑点等,严重的还会出现血肿的现象。

这是因为,肝硬化使肝脏合成各种凝血因子以及凝血酶的能力降低,从而导致血小板减少而引起的症状。这时候千万不可大意。

喝酒者,日常保肝,做好三件事:

第一件:饮水保肝

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喝水,是促进身体排毒的良好方式,一方面可以稀释身体中的毒素,一方面还可以促进生成尿液,减轻肝脏的负担。

喝水的同时,可以在水中放入一些保肝的小植物,如苦菊苣,制成苦菊苣根茶,每日代茶饮即可。

苦菊苣根,是一种“药食同源”的小植物,日常可以作为代茶饮长期饮用,对于饮酒者,其具有很好的保肝作用,可以加速肝脏细胞的修复。

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不管是对化学性或者是酒精性肝脏损伤都可以有一定的调理作用。

研究发现,苦菊苣根中的营养成分,对四氯化碳导致的肝损伤具有治疗作用,对四氯化碳具有抗肝纤维化的作用。

并且近年研究发现,苦菊苣根的有效组分不仅可修复肝损伤,且能综合调节血脂代谢,降血脂、降尿酸效果突出,是日常调理身体不错的选择。

第二件:饮食护肝

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《黄帝内经》认为,肝主青色,青色入肝经,所以日常常见的青色食物具有保肝的功效。经常食用可以泄肝火,通肝气,养肝血,多方面的调理肝脏的健康。

而生活中青色食物也不必少见,例如韭菜、菠菜、西兰花、芹菜等,都在青色食物的范围当中。

第三件:睡眠养肝

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长期的熬夜,会影响到毒素的外排,毒素堆积于肝脏,就会导致肝脏受到损伤,且不可逆转。

事实上,在晚上十一点以后我们最好就进入休息的状态,现代人,熬夜、玩手机,用电子产品,都在损耗着肝血,所以,养肝血,势在必行。

一方面要保证充足的睡眠时间,一方面可以午睡一会,睡十到二十分钟即可,不宜过长。

第四件:运动强肝

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现在刚刚立春,所谓“春困秋乏”,人们普遍较为懒散,不喜欢运动,但其实春天春年花开,是非常适合运动的时节。

适当的运动,不但可以对抗春困,还可保护肝脏健康,强健肝脏,促进其排毒。

日常可以多散散步,是运动较为简单又容易实现的一种方式,在走路的过程当中可以促进血液循环,帮助肝脏排毒,还可以强健肝脏,增强肝脏的解毒能力。

长期饮酒,除了伤肝,这两个地方也会严重受损,也一起查查吧:

1、喝酒伤“心”

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酒精会伤害心脏,引起酒精性心肌病,因为乙醇会损伤心肌细胞,导致心肌间质水肿和纤维化。

相关的数据显示,一个人饮酒如果超过了十年,对于心脏的损伤是难以逆转的,所以,对于本身心脏就不好的人,更要注意戒酒。

2、喝酒伤“胃”

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酒精的主要成分乙醇进入胃部后,会直接的接触胃部黏膜,正常的胃黏膜上分布着均匀的上皮细胞,酒精的接触会导致上皮细胞坏死、脱落,损伤毛细血管,使组织缺氧坏死,从而诱发胃粘膜的糜烂、溃疡。

酒精还会刺激胃部,出现胃酸,胃痛的不适反应。