身体这3个部位常拍打，肝病、胃病、心脏病统统拍好了，快试试！

俗话说：经脉不通人显老，女人的衰老就是从经脉不通开始的，而且经脉不通还会给身体带来多种疾病，像颈椎病、肩周炎，那么今天我就来给大家介绍一种能够疏通经络的方法，通过拍打这几个部位，全身疾病统统赶走！

第一个是拍两个肘窝。

把两个胳膊伸直，右手找到左手臂的肘横纹正中，用右手大拇指点住它定位，找到后，可用右手的四指并拢轻轻拍打。每次八十下即可，刚开始可以轻一点，渐渐加力。然后交替胳膊循环如此，最一组即可。

第二个是拍打两个腋窝。

我们平时所说的急火攻心实际上是肝火郁结在两侧腋窝处，阻碍了气血运行，这样不仅伤肝脏还伤心脉。因此拍打两个腋下可以起到疏肝理气的作用，加速血液循环，使头脑快速清醒，有效的预防肝病和心脏病。

第三个是拍打两髀。

在大腿内侧与小腹的交接处是腹股沟的位置，用手轻轻拍打两侧的腹股沟，渐渐加力，知道发热为止，每天拍打2-3次，一次5分钟，拍打两侧的腹股沟不仅可以加速气血运行，还能健脾胃，胖人拍两侧的腹股沟还能起到减肥的作用。通过拍打将体内这种毒废物排出体外，达到养身的目的，同时也提高了自身的免疫力。

好啦，今天的分享先到这里了，想了解更多健康养生小知识的朋友，记得关注我们哟，下期再见。