如果你脸上、身上有这些症状,要注意这是肝硬化在找你麻烦!

文 / 真爱搞笑的小花猫
2018-01-16 14:56

肝硬化是一种可怕的肝病,因为它一开始的病症不是很明显,常常很容易被人忽略,很多患者可能到了晚期出现像肝性脑病、消化道出血等并发症时才被检查出来,可是这时肝硬化已经到了比较厉害的程度了。想要避免不可挽回的后果,就一定要在早期发现,所以,提前发现肝硬化的信号至关重要!

如果你脸上、身上有这些症状,要注意这是肝硬化在找你麻烦!

1、肝硬化在脸上的症状主要有:

面色晦暗黝黑,又称“肝病面容”,1/3的肝硬化患者面部、眼眶四周皮肤都会变得暗黄,这是由于肝功能减退,酪氨酸酶不受抑制,从而导致黑色素增加。

2、除了脸上,在全身也会有一些明显的症状。

(1)倦怠乏力

产生乏力的原因主要有:①进食热量少;②蛋白质、碳水化合物、脂肪等的代谢出现障碍,能量供应不充分;③肝脏损害、胆汁排泄受阻导致血中胆碱酯酶含量减少,肌肉、神经的功能受到影响。

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(2)体重下降

早期肝硬化由于食欲下降,进食不够,胃肠道消化吸收出现障碍,体重也会逐日下降。

(3)内分泌失调

当肝硬化导致促性腺激素分泌减少时,男性可能会出现睾丸萎缩,军酮分泌减少时,男性乳房会变小,女性病人可能出现月经过少,甚至闭经、不孕。

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(4)食欲减退

因为肝硬化引起胃肠充血,导致胃肠道分泌吸收功能紊乱,所以病人会觉得没食欲,甚至出现恶心、呕吐。

(5)不规则出血

肝功能减退影响凝血因子合成,患者会常出现牙龈、鼻腔出血,皮肤可能有血点,可能还有呕血与便血。

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那么生活中,该如何预防肝硬化?

谨记“五个1”

一、1类食物

益肝的食品如:青菜、葡萄等新鲜果蔬食品;豆制品、鸡蛋等高蛋白的食物。这些除了能很好补充维生素、蛋白质等营养物质外,还可以很好保护肝脏,让受损的肝细胞进行修复,增强肝功能。比如:

①山楂

山楂具有很大功效,果汁所含成分可以消食健胃、行气散淤、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂强心等有一定的效果。所以山楂对肝也是有好处的。

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②紫薯

如果人体内活性氧和自由基产生过剩,就会引起肝功能障碍。

根据研究发现,紫薯具有抗氧化和消除氧自由基的作用,因此可以减轻肝功能障碍。患有慢性肝炎等肝功能障碍的患者,不妨每天饮用100毫升左右紫薯汁,对肝功能的恢复有好处。

二、1杯养肝茶

很多人都爱喝饮料,喝水的少,但要知道身体中新陈代谢过程全有水参与,水还能减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。最好补充就是喝茶水,一些养肝花草茶颇具养生功效。

将葛根,苦荞,玫瑰茄,菊苣,决明子,桑叶,枸杞子,甘草,调配成养肝乌麦决明茶,坚持早晚一杯,一段时间效果非常显著!

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苦荞能护肝解毒,其功能为主疏泄、主藏血、主筋华爪、开窍于目,与胆相表里。所以说苦荞可以养肝护肝,从而达到疏泄清血毒、开窍明目的功效。

枸杞具有滋补肝肾、益精明目、补肝血的功效。枸杞中的甜菜碱、有机锗等物质能抑制脂肪在肝脏中囤积,促进肝细胞新生,修护受损的肝细胞,同时可防止肝功能紊乱,具有明确的养肝护肝作用。

菊苣,菊苣根为药食两用植物,富含多种营养物质,通过降低肝脏乙酰辅酶A羧化酶、脂肪酸合成酶以及黄嘌呤氧化酶活性,从而发挥综合调节尿酸及腹部脂肪堆积的作用。可加速磷脂合成胆碱存在,进而加速细胞修复速度,保肝护肝效果显著。

三、1个穴位

中医认为肝和胆互为表里,而阳陵泉穴是胆经上的一个穴位,配合太冲穴按揉可增强效果。

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阳陵泉穴位于膝盖斜下方,用手心对准膝盖骨,大拇指在内侧,四指在膝盖下外侧旁边有一个高出来的小骨头即为腓骨小头,阳陵泉穴就位于腓骨小头稍前凹陷中。坐位,两手拇指分别按置于两侧阳陵泉穴。先按揉阳陵泉穴1分钟,再用力横向弹拨穴位处的肌腱3~5次,以有酸麻感为好。每天早、中、晚各拨动一次。

四、1个动作

干洗腿做法:两手紧抱一侧大腿根,稍用力向下摩擦到脚踝,然后再往上到腿根。或也可揉腿肚,即以两手掌夹紧一侧的小腿肚,旋转揉动。

五、1种情绪

愉悦的心情。生气大怒会对肝脏造成伤害,肝脏不好的人不要轻易动怒,而没有什么肝脏问题的人也不要经常发脾。

如果你脸上、身上有这些症状,要注意这是肝硬化在找你麻烦!

因此,保持乐观积极的生活态度和愉悦的心情,学会克制自己的情绪,对于肝火的保养是有非常重要的意义的。