自与“它”结缘,我的甘油三脂从11.56降到1.13,重度脂肪肝消失

文 / 北大山下
2018-01-13 22:10

自与“它”结缘,我的甘油三脂从11.56降到1.13,重度脂肪肝消失

孟辉先生在年会论坛发言《太极拳为身体健康保驾护航》

我是一名太极拳爱好者,同时也是练习太极拳的最大受益者之一。我于2013年接触太极拳,2014年经好友介绍引荐跟“中国武术七段”、“当代太极名家”赵为民教授学习“陈式洪派太极拳”,学习之初我身体多病,高血压、高血脂、高血糖、重度脂肪肝、尿酸高等多种疾病缠身,整天精神不振、昏昏噩噩,精力不集中,严重影响了正常工作和生活。坚持打太极拳五年以来,在赵教授的科学细心指导下,我的太极拳演练水平有了明显提高,身体状况发生了翻天覆地的变化。现汇报如下:

一、体重明显下降

2012年我的体重是103公斤,走路困难,上楼更是气喘吁吁,喘不上气来。通过这几年的打太极拳,我的体重下降到目前的84公斤,足足减少了近20公斤,现在上楼一步两个台阶,非常轻松。

二、脂肪肝消失了

2012年我在长清区人民医院查出了重度脂肪肝,当时医生建议服药、合理饮食、身体锻炼相结合,并且给我讲了长期不治疗带来的危害。2014年把这一情况给老师做了汇报,老师根据我的情况对我进行了针对性指导训练,几年来的脂肪肝由重度变为重中度、中度、轻度,2017年查体脂肪肝完全消失了。

三、甘油三脂恢复了正常

2011年我的甘油三脂是11.56(医学正常参考值最高1.7)是正常人的十倍以上,当时医生建议我吃药进行药物降脂,但药物治疗对肝脏、肾脏损伤太大,于是我决定先不吃药不打针,每天增加运动量打太极拳,生活上保持清淡、低油、低盐饮食,不吸烟、不喝酒,坚持到现在我的甘油三脂数值为1.13,恢复了正常。2017年11月份我在长清区人民医院查体,我的血压、血脂、血糖、肝功完全正常。我由衷感谢赵教授、感谢太极拳为我的身体健康保驾护航。

四、赵为民教授编的“陈式洪派二十八式基本缠法”是颈椎病、肩轴炎、腰腿痛等疾病的克星。

自与“它”结缘,我的甘油三脂从11.56降到1.13,重度脂肪肝消失

中国武术七段赵为民教授指导孟辉先生练拳

2016年是我难忘的一年,由于年齡段的原因我患上了肩周炎、腰腿痛等疾病。腰痛腿麻行动困难,我在山东省肥城市中医院做CT诊断显示:(1)L3/4椎间盘膨出(2)L4/5、L5/s1椎间盘突出(3)腰椎退行性变(4)L5滑脱椎弓崩解,当时医生建议我做手术治疗,我慎重考虑以后最终放弃了手术治疗,按照赵教授的科学指导,从“定步云手”到“活步云手”,静下心来慢慢的进行恢复性训练,经过一段训练后开始练习赵教授创编的“陈式洪派二十八式基本缠法精要”(套路包含多种云手和太极拳奥妙功法),通过近一年的锻炼我的身体状况发生的意想不到的变化,颈椎病、肩轴炎大幅度缓解,腰腿痛完全消失了,现在走路一次能连续走5公里。实践证明赵教授创编的“陈式洪派二十八式基本缠法精要”是颈椎病、肩周炎、腰腿痛等疾病的“克星”、是中老年疾病的“福音”。

目前我已组建近三十人的太极队伍,每天坚持打太极拳、练习赵教授的“陈式洪派二十八式基本缠法精要”,参加训练的队员共同的体会是太极拳会对身体带来意想不到的好处。选准的道路,为了自已的健康和家人的幸福就要义无反顾的走下去。最后再次感谢赵教授。

长清区双泉镇孟辉

2018年1月6日

自与“它”结缘,我的甘油三脂从11.56降到1.13,重度脂肪肝消失

孟辉先生练太极后的变化

自与“它”结缘,我的甘油三脂从11.56降到1.13,重度脂肪肝消失

孟辉先生与他负责的双泉太极拳队

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孟辉先生的双泉太极拳队

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赵为民老师指导孟辉先生太极推手