为什么要养肝,看这四点就知道,每天一杯养肝茶,排毒养肝更健康

文 / 美食大搜罗
2017-07-02 13:07

如今,人们生活节奏快,工作压力、生活压力越来越大加班、应酬、熬夜是家常便饭,饮食不规律、配搭失衡,缺乏运动等不良生活方式,使我们的肝脏承受巨大的负荷,造成日积月累的损伤,甚至导致常见的酒精肝、脂肪肝,肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变。其实,人跟车一样,四季都离不开保养!那么为什么要养肝?看这四点就知道了

为什么要养肝,看这四点就知道,每天一杯养肝茶,排毒养肝更健康

⑴ 肝"苦"毛病多,又黄又丑瘦不了。

中医讲,百病之源,根在肝脏。如果肝脏代谢不正常,人体所需养分得不到及时供应,各个器官无法正常工作。 

⑵ 脸色暗黄,年纪轻轻变成"黄脸婆"。

肝脏是人体的排毒工厂,吃进去的喝进去的有毒物质,有损肝脏的药物,体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。如果肝脏无法正常排毒,毒素就会滞留在体内,再美的女性也会变成"黄脸婆"。 

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⑶ 色斑暗疮此起彼伏,总也消停不了。

肝脏负责帮助人体调节气血水液,维持人体代谢正常。肝气疏泄正常,气血就不会瘀滞。水液也需要跟随气机流通,气机畅通无阻,水湿就能正常排出体外,脸上也不会长暗疮。 

⑷ 体重居高不下。

大家平时吃的这些东西中热量很高,在进入人体后,经过脾胃的消化,一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪,就会留下一部分。长期下来,肝脏内部堆积的脂肪越来越多,肝脏首先变"胖"了,人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去,体重也会上升。

那么如何来养肝?每天8杯水,水里加点它,排毒养肝更健康。

养肝茶

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“肝脏是最沉默的器官”养肝茶是对肝脏具有很好保养作用的草药茶。对人体的肝脏肠胃都有很好的养护效果。而这款天然护肝肾养肝茶,自然健康的材料,人工筛选的新鲜花草,老中医精心配比,每天喝一杯,淡淡的花香,完整的菊花,补肝养肾,改善亚健康体质。

荞麦茶

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苦芥麦是一种粗粮食物,泡茶喝,口感清香,含有丰富的膳食纤维,有利于肝脏的修复,促进肝脏的代谢。其中,荞麦中含有的生物类黄酮对急慢性肝炎、肝硬化,脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝损伤均有一定的疗效。熬夜结束一天的工作后,喝一杯暖暖的茶来犒劳一下自己吧。

菊花茶

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菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效,对肝阳上亢、肝火目疾等问题有很好的辅助疗效,是养肝、护肝的佳品,六七月份肝火容易旺盛,引起各种不舒服症状,如头晕头痛,眼睛肿痛,胁肋部不适。可以喝这杯茶去肝火,胃火,由菊花金银花组成,冲泡方便,效果不错。