5种最伤肝习惯,家中有就赶紧扔,只要多吃一口,肝病就缠身!

文 / 自然界得力量
2017-11-30 09:03

大家都知道肝脏对我们人体的重要性,每个人身体内部的毒素都经过它的分解而排出。

肝脏作为一个没有分布神经系统的器官,即使出现了疼痛炎症等,也很难引起注意。等到出现肝病症状,可能为时已晚。

5种最伤肝习惯,家中有就赶紧扔,只要多吃一口,肝病就缠身!

伤肝行为排行榜凶手1喝酒

如果饮酒过度,最先倒霉的便是肝脏,脂肪肝是最先出现的征兆,长时间积累就会导致肝“纤维化”,变为酒精性肝病,最终发展到不可逆的“肝硬化”。

凶手2乱吃保健品

保健品不是保险品,每天大剂量补充维生素、微量元素,多数不但不能被有效吸收,还要经过肝脏代谢分解排出体外,这无疑大大增加了肝脏的劳动量。

凶手3霉变食品

发霉的食物常被霉菌污染,产生有致癌作用的霉菌毒素(如黄曲霉毒素),对肝脏的伤害最大,极易诱发肝癌。

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凶手4熬夜

过度劳累会降低人体的抵抗力,使人体更容易患各种疾病,包括各种肝炎病毒;而长期熬夜则会令肝脏功能紊乱。

凶手5脾气不好,

易愤怒一个人每月发怒5次,肝病发病几率可增加一倍。满腹牢骚,经常发怒的人比心态平和的人易患肝病。

肝胆好不好,就看这一处!——中指根

检查方法

伸开手掌,手指自然并拢,手心向上,将盐缓缓洒在中指根部,看谁的盐会从指缝中漏过去。

1、中指根变细,指跟缝隙增大

说明肝经气血不足,会出现胁痛腹胀,胸闷疲劳,脾胃功能减弱,视力减退,眼睛干涩等症状,女性还易患乳腺增生、月经不调等妇科疾病。

2、中指根变细,手掌色正常

肝脏无实质性病变,但肝气不足,需要保养。

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3、中指根变细,手掌色暗红

需警惕脂肪肝、血脂代谢紊乱、内分泌失调。

4、中指根变细,手掌色土黄色,无光泽

肝胆病变可能性较大,需高度警惕。

中医讲生姜功效

生姜是姜科植物姜的新鲜根茎, 性微温。具有散寒解表、温中止吐、回阳通脉、燥湿消痰的功效。张元素言其“益脾胃,散风寒”;李时珍言其“生用发散, 熟用和中”。

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生姜重补暖,对治疗寒凉引起的胃病非常有效。若在饭前喝些姜汤,还能增进食欲,促进营养吸收。

现代医学研究生姜疗效

现代医学研究表明,生姜具有利胆保肝作用。

生姜中的活性成分—姜酚、姜醇等对四氯化碳所致肝细胞损伤具有抑制作用:

◎ 能够提高小鼠肝细胞超氧化物歧化酶(SOD)活力;

◎ 较强抑制四氯化碳造成的脂质过氧化作用;

◎ 生姜中挥发油还可降低血清谷丙转氨酶。

把生姜片敷肚脐上,可以有助于治疗肠炎。生姜主要有温中散寒的功效,所以生姜片敷在肚脐上还是有一定的治疗肠炎的作用的。

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温馨提示:

生姜贴可以渗透皮表以下驱寒祛湿、消炎等作用,每个人体内寒湿不一样,贴上的身体的感觉也不一样,开始大部分会有热辣的感觉,慢慢打通毛孔寒气排除会有温热的感觉持续时间12个小时以上效果很好。 刚开始是凉,那是姜精油的有效成分在挥发打通经络,过一会之后就会热辣的感觉,那是进入寒气淤住的地方,之后渗透进去,最后就会变成温温的热感觉~温度不会很高哦,姜贴里含有高纯的姜精油成份!

所以,大家可以放心食用生姜啦。晨起的一碗姜汤红糖水让你的胃暖暖的,暖心更护肝。