脂肪肝不治,5个严重后果你一定怕

文 / 日常动漫
2017-10-19 18:46

近几年脂肪肝的发病率呈现了逐年递增的趋势,同时有更年轻化的趋势,但是很多人还没有真正认识到它的严重危害。脂肪肝是由于饮食、作息不规律等原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,因为临床表现轻微,甚至可能没有任何不适的情况,所以人们通常对其认识不足,大多数人都以为脂肪肝没有什么严重的后果,所以不防、不治都没有关系,其实这是个错误的说法。

脂肪肝不治,5个严重后果你一定怕

脂肪肝不治的严重后果

第一:影响肝脏血液供应

脂肪肝不治愈,脂肪长期在肝内过度积蓄,肝脏血液供应会受到持续影响。

第二:导致肥胖

肝脏的脂肪代谢出现问题,吃进去的脂肪、糖类和蛋白质不能被有效地利用,就会转化为脂肪堆积起来,这样就形成了肥胖。而肥胖不仅会影响体形,而且容易引发各种疾病。

第三:免疫功能下降

脂肪肝使脂类的吸收发生障碍,能量代谢紊乱,机体免疫功能大大下降。

脂肪肝不治,5个严重后果你一定怕

第四:形成肝纤维化、肝硬化

脂肪肝到一定程度还会造成肝细胞大量肿胀,炎症浸润及变形坏死,引起肝纤维化。纤维化的过程如长期持续发展,就会形成肝硬化。

第五:诱发肝癌

当脂肪肝引发肝硬化时,肝脏的自身环境就变得很恶劣,大片的肝细胞死亡,最后生存下来的细胞最大强度地掠夺营养,会无限制地增殖,诱发肝癌。

脂肪肝不治,5个严重后果你一定怕

防治和调养

一、养成好的生活习惯

作为脂肪肝患者,除了要及早就医治疗,还应该重视生活细节。日常生活中加强锻炼,适当控制体重,减少摄入油腻食物,避免过度饮酒,保证充足睡眠,可有效防治脂肪肝。

二、喝茶

脂肪肝并不可怕,每天泡一杯茶对我们来说很重要。

桑麦纹香菜茶

脂肪肝不治,5个严重后果你一定怕

做法:1、纹香菜,枸杞,决明子,杜仲雄花,葛根,荞麦,甘草,将其洗干净,切段,晾晒致半干后,炒制成茶,备用;2、将野生红玫瑰,桑叶,菊花,玫瑰茄,清洗干净,切丁,然后烘干炒制成茶,备用;3、将炒好的材料按照1:1的比例,每日泡水喝,即可。

作用:排肝毒,预防肝损伤、酒精肝,提高肝脏解毒能力。

纹香菜,入肝经。保肝,清肝毒,预防肝损伤。最常用在需要去肝毒的病患身上,它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。纹香菜别名溪王草,能清热利尿,去积止痛。。用其泡水有助于促进新陈代谢,促进有害物质通过尿液排出体外。

桑叶又叫家桑,是一种兼具食用和药用两种功用的特殊植物,现已被卫生部列为“药食同源类”食品。

科学证实,桑叶提取物的保肝作用是由于其含有DNJ、植物甾醇、黄酮类等成分,因而可抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制动脉粥样硬化形成的作用,对肝脏细胞有明显的保护作用。

三、运动

每周至少坚持4次以上的中等强度有氧运动(总锻炼时间不小于150分钟),如慢跑、游泳、打羽毛球、瑜伽等运动。

四、补充维生素

B族维生素就像体内的油库,它能加速物质代谢,让它们转化成能量,不仅能给肝脏加油,还能修复肝功能、防止肝脂肪变性,进而起到预防脂肪肝的作用,因此对于嗜酒爱好者应多补充。

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