十肝九病?一个木瓜3个鸡蛋,专治肝病,治一个好一个!快存

文 / 时间科技牛
2017-10-13 20:32

肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。人体胃肠道所吸收的各种物质,包括营养物质和毒素等,经胃肠道的血管系统后,都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒。

肝脏一旦出现问题,就会导致身体的新陈代谢功能遭到破坏,人的身体也会随之出现问题。那么我们该如何养肝呢?跟着小编一起学学吧。

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木瓜蒸蛋

【做法】:

1.木瓜洗净,在1/3处切开,用小勺挖出籽备用。

2.蒸锅加水,开火等水开;同时打散鸡蛋液,按1:1加入热水打匀。

3.水开后,鸡蛋倒入木瓜中,木瓜放磁盘里上蒸锅。同时取枸杞用热水洗净至软,备用。

4.大火蒸5分钟。关火,再焖3分钟即出锅,用枸杞点缀,装盘。

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【原理】:

鸡蛋之所以具有养肝的功效,是由于在鸡蛋中含有大量的蛋白质、卵磷脂等营养物质,这些物质可以帮助修复细胞,同时还能促进细胞再生,修复肝脏组织。经过研究发现,在鸡蛋中所含有的蛋白质与人体类似,因此消化率高达95%。

木瓜VC含量极高,维生素C具有多种生理功能,能够抗氧化、清除氧自由基、增加肝细胞的抵抗力,稳定肝细胞膜,促进肝细胞再生和肝糖元合成,从而促进受损肝脏的修复。所以,我就想到了两者搭配,做出这款美食“木瓜蒸蛋”。

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二、蒲公英根茶

蒲公英归肝、胃经,擅长排肝毒,修复损伤的肝细胞,对饮酒后的肝损伤修复效果很好。其清肝利胆作用十分好,对肝炎、脂肪肝等都有很好的保护效果。

蒲公英在健康方面的优点当中,影响最大的首推保肝,清肝毒,预防肝损伤。蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ,故可保肝,且能增强肝脏再生能力。还能激发机体的免疫功能,达到利胆和保肝的作用。

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根据美国自然疗法医学院临床副教授马克·斯特思格勒(Mrut Stengler)表示,蒲公英跟乳蓟的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根,它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。蒲公英根最常用在需要去肝毒的病患身上,能有预防酒精性肝损伤!

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将蒲公英根制成茶,不仅易于冲泡,还可以很好的发挥蒲公英的作用,而且口感超级好喝。这款蒲公英根茶采用长白山优质蒲公英根,经过古法炒制醇香,味道浓郁。多喝水本身就可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,还有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。在喝水时候加点对肝脏有益的蒲公英根,护肝效果加倍,用蒲公英根泡杯水,每天一杯,净化你的肝脏!

蒲公英茶 ¥59 购买

经常服用蒲公英不仅能够治疗肝脏方面的疾病,同时还具有利尿、利胆以及治疗消化不良还有便秘的作用,对于一些湿疹还有皮肤疾病效果都是很好的。