再次提醒：高血压患者冬季最危险！2个用药准则记心中，能救命！

冬季气温骤降，温差较大，是高血压的高发季节，随着机体衰老，血管弹性变差，心脏泵血功能减退，血压更易受危险因素影响而波动。血压长期处于高压状态，管壁增厚硬化，心肌肥厚，会导致肾功能减退、脑出血、冠心病等疾病的发生，对重点器官的损害更是不可逆的。

再次提醒：高血压2个用药准则记心中，能救命!

1、长期患有高血压合并急性或慢性心衰患者，不要擅自停药，因为这个时候吃降压药的目的并不是单纯的为了降压，同时还是为了治疗心衰。

2、糖尿病患者或肾病患者，也不能擅自换药或停药，因为这个时候的降压药能够起到降低尿蛋白，保护肾脏功能的作用。

除了用药之外，还应注意4点：

1、选择谨慎食补

对于血压过高的人来说，冬天可以适当选择更多的补充，这样他们身体的卡路里就会更多，所以过冬也不是问题。目前，随着经济的发展，即使在北方万物凋零的冬天，新鲜食物也是必不可少的。冬天需要慎重补充，多馀的热量可能对健康不利。

2、稍微晚一些睡觉

冬天昼夜长，睡得太早可能会早起。另外，老年人血压的自我调节敏感性下降，必须定期睡眠，避免昼夜节律紊乱引起的血压急剧下降。因此，冬天也需要适当的晚睡晚起，每天需要7、8小时左右的睡眠。

3、运动不能少

适当的运动有助于身体血液循环，控制血脂，对心脏也有很大帮助。但是不能过早的运动，否则可能没有办法很好的控制血压，导致过度劳累，有危险。

4、注意自身的保暖措施

血压过高的人，特别是冬天需要注意自己的保温，平时最好根据具体的气温适当调节自己的衣服，避免血压变动严重的现象。否则，血管问题可能会被诱发。