对于高血压，你了解多少？

高血压的定义：未服用抗高血压药物的情况下，成人动脉收缩压高于140mmHg和（或）舒张压高于90mmHg，即可诊断为高血压。

我国60岁以上人群，高血压的患病率达49.1%

高血压的病因

症状:

1.大多起病缓慢、渐进，一般缺乏特异性临床表现；

2.约1/5患者无症状，在测量血压和发生并发症时才发现；

3.头晕、头痛、疲劳、心悸等，不一定与血压水平有关可出现视力模糊、鼻出血等较重症状。

治疗：

减轻体重，BMI≤24 kg/m2

戒烟

采用合理膳食

限制钠盐 每人每日

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减少脂肪 占总热量的25%以下

增加蔬菜、水果和鲜奶

控制饮酒 每日酒精量<25克

增加体力活动和运动

保持心理平衡

药物治疗

降压治疗需谨慎，应听从医生建议。

高血压的常见误区

高血压病的常见问题

1、几个疗程能治好高血压？

高血压很难被治愈，但可以控制好。

2、为什么要控制好高血压？

如果血压长期控制得不好，异常升高的血压对全身各个器官都极具破坏性，尤其是心脏、大脑、肾脏、眼睛。这些损害的结果，都会严重影响寿命和生活质量。血压每上升 20 mmHg，死亡风险就会翻一番。

3、怎么控制高血压？

除了老生常谈的少吃盐、减肥、多运动等健康的生活方式，最重要的就是合理用药。

4、没有症状的时候是不是可以不服用降压药？

不可以，请坚持服药。其实当血压超过正常范围时，血压对心、脑、肾就已经开始产生侵害。因为停服降压药后血压又要再升高，这样反复升降最终将导致病情恶化。正确的做法是当血压降到正常范围之后，可在医生指导下调整降压药，以维持量长期坚持服下去。

5、副作用？

有太多的高血压患者因为担心药物的副作用，吃了一段时间降压药，量血压，看到血压正常了，就不再吃了，或者过一段时间又吃。事实上，比起血压高，血压波动才是最有害的。担心药物的副作用而擅自停药很容易会导致血压剧烈波动，发生脑出血 / 脑梗塞的危险高达血压控制良好者的 6.2 倍！对于高血压病人所担心的药物副作用来说，其危害远小于高血压本身的危害，在医生指导下长期服用完全没有问题。

6、经常吃降压药会产生耐药性？吃降压药的次数逐渐增多，降压药效果会不会大大下降？

根据医嘱服用降压药不必担心耐药性，医生会根据治疗情况做出一定的调整。对于大部分高血压患者，终身服药都是难免的。长期规范的治疗下，高血压患者可以像普通人一样生活；而脱离了规范治疗的患者，才真是危机四伏。

7、为什么高血压药提倡小剂量联合应用，而不是单纯增加某一种药物的剂量？

单药治疗常常达不到降压目标，一味地将单药增大剂量易出现不良反应。为使降压效果增大而不增加不良反应，采用两种或多种降压药物联合治疗，目的是药物治疗作用相加，其不良反应可以相互抵消或者至少不增加不良反应。

8、老年高血压患者在治疗过程中应注意什么问题？

老年高血压患者在初始治疗应从小剂量开始，并且随后的剂量调整应较缓慢，因为老年人出现不良反应的可能性较大，尤其是高龄和体弱的患者，宜选用作用平和、缓慢的制剂，降压不能太快，降压程度不宜太大。不应随便调整剂量和更换药品品种，有疑问时应该及时与医生或药师沟通。