除了高血压，老年人还要提防2种低血压！出现低血压有什么不好？

中国有近3亿高血压患者，但是很多患者对高血压认识都不足，比如一些患者听说别人买的降压药，降压效果好、快，他也买，要知道这种做法是极其危险的。

对待高血压，选择适合自己的降压药，积极有效的控制高血压，平稳降压才是王道。

还有些高血压患者，以为血压降低了就是恢复正常了，然而有些患者却忽略了他们的低压却比正常值还低，这种情况在老年高血压中特别常见，而这种低血压对人体的危害完全不亚于高血压。

低血压有哪些危害？

低血压造成的损害是急性的、即时发生的，有即刻的危险！包含但不限于下面这些危害。

1、头晕、乏力、面色苍白,工作能力下降。

2、口齿不清、呼吸困难,严重者需要长期卧床,影响正常生活。

3、低血压比较严重的时候,会出现昏厥的症状,突然昏厥容易造成骨折等外伤,试想走在人流如织的街头,忽然在绿灯时晕倒路边,将有多么危险。

4、低血压严重者,会出现听力下降,视力也跟着模糊,据研究发现,低血压也会大大增加老年性痴呆的发生。

5、增加脑卒中、心肌梗死、心绞痛等心脑血管事件。

那么，老年人高血压容易出现哪两种低血压呢？

一、体位性低血压

又叫直立性低血压。就是改变体位时血压降低，一般是指躺着、坐着、蹲着站起来直立时发生的低血压，即在改变体位为直立位（站起来）的3分钟内，收缩压（高压）下降>20mmHg 或舒张压（低压）下降>10mmHg，同时伴有头晕，甚至晕厥等症状。

解决办法：

对于血压波动大的患者，要注意选择长效、降压作用平稳的降压药；站立前先做轻微的四肢活动，站立时动作要缓慢；应尽量减少长时间卧床，睡醒后几分钟再坐起，在床边坐1～3分钟，然后逐步过渡到站立位。

二、餐后低血压

这是老年人所特有的低血压，也是有标准的。

餐后低血压的标准，是指餐后2小时内收缩压（高压）下降≥20 mmHg；或者餐前收缩压（高压）≥100 mmHg、餐后＜90 mmHg；或者血压虽然有下降，但并没有下降到上面的标准，但病人出现头晕乏力、嗜睡、晕厥等低血压反应，也算是餐后低血压。

餐后低血压的血压最低点一般出现在餐后半小时到1小时，也可以延迟到餐后2小时出现（尤其早、午餐后）。

解决办法：

发生餐后低血压的患者可餐前饮水350～480 ml；适当减少碳水化合物摄入；少量多餐；餐后取半卧位；进食时避免饮酒；必要时可就诊调整药物及用药时间。

总之，老年高血压患者要谨防低血压，以保证晚年的生活质量。

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