义诊发现33岁的高血压患者,面对“无声的杀手”,我们怎么办

文 / 药剂师华子
2018-10-28 00:34

两天前,华子的同事去社区义诊,一个33岁的小伙子跑来凑热闹测血压。结果他的血压查出为160/110mmHg,比在场的很多老年人都高。开始大家都以为查错了,让那个小伙子休息了一会儿,平静了之后再测,还是同样的数值。经过了解,这个小伙子有高血压家族史,自己一直都没注意,也从来不知道自己血压有这么高。

同事给小伙子说明了高血压的危害,交待了高血压平时的注意事项,又定下了去医院复诊的时间后,小伙子千恩万谢的走了。这件事说明,高血压是一个悄无声息的“杀手”。很多高血压患者,在初次确诊的时候都一脸的诧异,“我一直好好的,没有什么不良嗜好,怎么就突然得了高血压?”实际上,高血压早早就找到了他,只是他自己没有感觉而已。

一、高血压的病因

高血压的病因有许多种,有5%的高血压患者与其他疾病有关,如肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤、肾脏及脑部的肿瘤、主动脉狭窄等疾病都可以引发高血压。这类由其他疾病引发的高血压被称为继发性高血压。对这类高血压病人的治疗,主要以治疗原发疾病为主,疾病治愈了后,血压自然也就降到了正常。

而95%的高血压患者是原发性高血压,这类高血压往往没有确切的原因。与年龄、不良嗜好(如吸烟、酗酒)、高盐饮食、肥胖、遗传、精神紧张等多种原因相关。华子在本文开端说的那个小伙子患了高血压的原因就是遗传。遗传与精神紧张相对于其他病因,更难被人发现。

二、高血压可防可控

根据统计数据,中国高血压的成年患者大约有3亿人,超过60岁的人口患病率达到了49%。高血压会引发心、脑、肾、周围小血管及眼底病变,与高血压相关的疾病是中国人重要的病死原因。很多人谈起高血压会感觉凶猛如虎,不好控制。但实际上高血压是一个可防可控的疾病,早期发现,在早期就得到控制的高血压患者,生活质量与预期寿命并不会受到影响。

一般来说,年过40岁的人,每年应该至少测量一次血压,发现问题及时处理。如果家中有直系亲属患有高血压,或是平时压力过大,那么开始测量血压的年龄应该提前到30岁或是更年轻一些。其实测量血压很简单,医院、药店都可以测量,或是自己买个电子血压计,几分钟的时间,就可以换自己一生的平安。

三、发现高血压后怎么办

1、生活干预:发现高血压之后,改善生活习惯是所有治疗的基础。每日盐的摄入不大于6克(啤酒瓶盖去掉胶垫水平装满约6克),可以降低收缩压2~8mmHg;减轻体重,BMI小于24(体重公斤除以身高米的平方),男腰围小于90cm,女腰围小于85cm,可以降低收缩压5~20mmHg;每周进行五次以上,每次30分钟的中强度运动,可以降低收缩压4~9mmHg;除此之外,还要戒烟、戒酒,减轻精神压力,保持心情愉悦。

2、药物治疗:在进行生活干预三个月以上,血压仍然不能降到140/90mmHg以下,就要启动药物治疗。降压药物应该在医生指导下进行选择,要从小剂量开始,尽量选择长效制剂;血压大于160/100mmHg者,起始即可采用两种小剂量药物联用治疗方案;每个高血压患者疾病情况不同,所以要进行个体化用药。

在用药过程中,发现问题要及时咨询医生或是药师。我是药师华子,欢迎关注我,让我成为你身边的药剂师!