睡前一杯水真的能预防心脑血管疾病吗?听听专家怎么说……
凌晨发生心梗和脑梗的案例不在少数，很多人就认为是不是晚上喝一杯水就会让血液变得稀释，心梗脑梗发病率就会降低。
擅长治疗
运用动物药和虫类药治疗心脑血管疾病、动脉粥样硬化、脑血栓、动脉斑块、心肌梗塞、脑梗塞等相关心脑血管疾病及高血压、高血糖、高血脂等疾病。
北京天健医院刘兴志主任指出：一般来说，一杯水大约300ml左右，被人体吸收后，快速融入血液中。但是这个水量对人体的血容量影响不大，而且身体会通过新陈代谢或者是肾脏来迅速调整血容量的总量，同时这种水量也不会降低血液的粘稠度。
因此，睡前喝一杯水并不能起到预防心脑血管疾病的作用。但是对于大部分人来说，睡前喝一杯水比不喝水的益处要大。这里的大部分人指的是健康人群，还有患有糖尿病的人群，以及合并有泌尿系统感染的人群。这些人群可在睡前适量喝一杯水，水量以不超过300ml为宜。
除此之外，其他人群则不建议睡前饮水以防心脑血管疾病。特别是有严重肾衰竭或者进行过透析治疗的人群，睡前喝一杯水反而会加重肾脏的负担，致使肾脏无法将水排出体外，进而诱发水肿甚至是心衰。
还有，心脏功能不好的人群也不建议在睡前饮水。因为睡前饮水会加重心脏负荷，从而诱发一些心脏不良事件，所以心脏功能不好的人群也不推荐在睡前喝水。
01
谨防心脑血管疾病五大危害
心脑血管病以“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高”为显著特点，它的危害极大，主要有以下几种：
1
心脏病
心脏病是一类比较常见的循环系统疾病，容易因冠状动脉粥样硬化引起心肌缺血，可导致心肌梗死、心律不齐及心力衰竭等。
2
高血压
以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
3
脑动脉硬化
脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分，同时也是急性脑血循环，尤其是脑缺血发作的主要发病基础，是各种因素导致的脑动脉管壁变性和硬化的总称。脑动脉硬化会引起脑血管出血、脑血栓等，还容易引起脑萎缩（老年人常见的痴呆、健忘、失忆以及“共济失调”等）。
4
冠心病
冠心病是一种由冠状动脉器质性(动脉粥样硬化或动力性血管痉挛)狭窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧(心绞痛)或心肌坏死(心肌梗塞)，一旦急性发作，可致猝死。如，心律不齐，心率过快或过慢、心绞痛、急性心肌梗死、心脏功能不全、突发心脏骤停而死。
5
中风
中风根源是高血压、脑动脉硬化。由于脑血管壁的粥样硬化，致使血管腔变狭窄或形成夹层动脉瘤，可造成血管破裂或堵塞，脑血液循环障碍，形成部分脑组织缺血、水肿等病理改变，可造成口眼歪斜、身体活动受限、瘫痪在床、大小便失控，严重时导致死亡。
02
动物药治疗心脑血管疾病
▲刘兴志主任讲解动物药
心脑血管的病位在脑，涉及心、肝、脾、肾。基本病机为阴耗阳浮、气血逆乱。中医药治疗脑血管病主要在风、痰、血上支招，平定逆乱之气血，化痰熄风，滋其阴血，潜降风阳。
中医通过望闻问切，可以全面掌握患者的气、血、阴、阳情况，在用西医方法进行局部病理治疗的同时，中医对于整体全面调理有很好的指导作用。
北京天健医院刘兴志擅长在辨证论治指导下，以动物药为先导，在治疗心脑梗塞上突破性进展，他常用白花蛇、全蝎、蜈蚣、水蛭、虻虫、地龙、麝香、牛黄、龟板、鳖甲等动物药，依据这些药具有独特的生物特性，药效强烈；善于攻逐走窜，穿透力极强的特点，能通达经络、搜刮疏利、内而脏腑、外而经络，无所不到。结合临床，“痛久入络”“重病入络”“久病入络”。 凡正邪膠着，病深日久，而草木、矿石之数不能者，投入虫类之品，起到挽澜之功。因此，在防治动脉血管粥样硬化，消溶血栓、斑块，改善狭窄及梗塞有着异乎寻常的作用。无疑会达到疾病的治愈及好转率，减少致残率及死亡率。
中草药能在心脑血管疾病的防治上起到显著的效果，达到改善症状，预防梗塞，疏通梗死的疗效，可有效防治血管硬化、斑块、改善狭窄及梗阻。靠着中草药的强大的推动、流通、清拉功能，让血流循环不息，调脂抗凝，时时运走血管内的痰脂瘀点，让气血充盈，道路通畅，大大提高了心脑疾病的治愈及好转率。
病例1：
北京天健医院刘兴志主任有一个姓程的患者，他二十多岁就开始做生意。他最开始做生意的时候比较辛苦，经常应酬，到处跑，休息的时间都没有。经过一段时间的努力，开拓了市场，事业慢慢起步。
就在事业刚刚起步的阶段，他感到自己身体每况愈下，经常出现一些疲困乏力、心慌气短、血压高、胸闷的症状。于是到医院做了一个系统的检查，结果显示血脂高、颈动脉有斑块，血管75%已经堵塞。
程先生十分焦虑，因为他爸爸死于心脑血管疾病，他哥哥现在也得了心脑血管疾病。所以程先生担心心脑血管疾病会遗传给他。
此时，程先生听说北京天健医院刘兴志主任擅长运用动物药和虫类药治疗心脑血管疾病，慕名前来求医。经过四诊（望、闻、问、切）之后，刘兴志主任发现程先生心气不足，有痰有瘀，阻滞在脉络里面。刘兴志主任开的药方一方面要补心气，另一方面还要兼顾祛痰、祛湿。
程先生说之前吃的药效果不佳，于是刘兴志主任用动物药搭配中药治疗程先生的病。程先生服药两个月后，觉得效果不错。继续服药半年，程先生复查时发现颈动脉斑块消失了，血管堵塞从原来的75%降到了40%。
病例2：
江苏的姚女士，古稀之年，素有三高症和血小板增多症，罹患脑梗塞。因胃不好，很多药吃下去不舒服，如他汀类、潘生汀小阿等。2016年7月，因便秘服番泻叶，水泄数次，体力透支。又逢天气异常闷热，那一夜热得满身大汗、夜寐不安，次日清晨起床时，头晕发懵，一起来就跌一下，起了好几次才勉强起身，身体摇晃不稳。走路跑偏，到北大第三医院门诊就诊，按眩晕给服敏使朗，服药后症状稍好转，仍旧头晕不减，检查发现颈部斑块。CT检查结果显示：基底节部腔隙性脑梗塞，核磁检查结果显示：脑内多发性缺血灶。
后经朋友介绍找到北京天健医院刘兴志教授，他详细地看了患者的所有资料，耐心、和蔼地询问病情，发现患者舌暗白苔略多，脉沉、弦细滑、尺弱，刘兴志教授认为“上盛下虚、痰瘀阻络”，开具金钱白花蛇、水蛭、全蝎、地龙等动物药，配以滋肾潜阳药，丹参、三七、胆星等。姚女士服药后感觉很平和，胃能承受，服药一周全身很舒服，精神渐充沛，头晕次数减少，发懵减轻。于是姚女士又到刘兴志教授处就诊。刘兴志教授鼓励姚女士说：“慢性病需要坚持，心态要平和，医患要配合，一定会有好结果。”
刘兴志教授又重新开方子，姚女士按照新处方服了一个月，头基本不晕，脚下有力，走路不晃了，心里非常高兴，心想她的病有救了。
于是姚女士坚持服了半年药，CT复查显示，梗塞病灶不明显。姚女士找到刘教授报告病情。刘教授说：“功夫不负有心人，你这样坚持得到了好的结局。”
姚女士问刘教授：“我的病为什么有这么好的效果？”刘兴志主任从容不迫地说：“就是根据您的个人情况，制定个性化的治疗方案——辨证论治。”
根据刘兴志教授的经验，很多患者用一些草木、矿石之类的药效不佳时再针对性地加入虫类动物药会有意想不到的效果。这就是一些疑难的心脑梗塞病，虫类动物药的投入，会达到意想不到的效果。
病例3：
湖北的姜先生，69岁，半身不遂3年，患者3年前脑出血，四肢轻微水肿，眼睑水肿，右侧肢体麻木，腿抽搐；口角歪斜、语言不清；偶有头晕，进食水呛咳；睡眠差，多梦，大小便正常；左侧颈动脉斑块。患者高血压20余年，需服药控制。患者患抑郁症3年。
近来患者病情加重，尝试西药治疗，但效果不佳，于是尝试中医治疗。多方打听得知北京天健医院刘兴志主任擅长运用动物药和虫类药治疗心脑血管疾病，慕名前来求医。
刘兴志主任经过舌诊、脉诊后，开具含有全蝎、水蛭、白花蛇、虻虫等的动物药，再搭配熟地黄、酒山萸肉、石斛、麦冬、醋五味子、灸远志、石菖蒲等中草药。患者服药三个月后，大小便正常，四肢、眼睑水肿消失，肢体麻木、肢体抽搐、口角歪斜消失不见，说话吐字清晰，血压恢复正常，睡眠和心情都变好，与正常人一样！
刘兴志主任门诊信息
出诊时间
周四、周日全天
出诊地址
北京天健医院
咨询电话
010-88849999