6.17父亲节|爱自己 才能更好的爱家人

父爱如山

父亲的爱，就像山一样高大而坚定。

父亲的爱，每一点、每一滴

都值得我们细细品味。

父亲的爱，和母亲的爱一样，

都是世界上最伟大的爱。

父亲的爱，意味着责任，也意味着压力

他们用厚实的肩膀支撑着整个家庭

他们承受着，来自社会、

工作和生活各方面的压力

他们的身体不知不觉的呈现亚健康状态

我们每个人都早已习惯，身旁从小就有强大的父亲为我们遮风挡雨，但强大的父亲也并非天生如此。从“凡人”蜕变为“超人”，每一个父亲都有他们的不容易。

爸爸总说：“我没事、身体没问题”可事实上，由于工作的负担、精神的压力，很多健康问题常被他们忽视和拖延。国家卫计委数据显示，近50%成年男性正受不同程度健康困扰，高血压就是其中占比很大的一项。

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IS MY HERO

HAPPY FATHER'S DAY

父爱如山 亲情馈赠

和睦家卫星诊所与您一起关爱父亲健康

现在就为他预约和睦家血压测量一次

另有3个义诊名额随机抽选，如被选中

将有客户顾问在48小时内与您取得联系

可以进行血压测量的诊所有：

和睦家亮马诊所(010)85326556

和睦家朝外诊所(010)59071266

和睦家复兴门诊所(010)66217939

和睦家五道口综合门诊部(010)82366918

和睦家广渠门诊所(010)67797518

和睦家顺义诊所(010)80465432

和睦家建国门诊所(010)85321221

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什么是高血压？

如果您的血压常规性高于130/80毫米汞柱， 您很有可能有高血压。 为了减少它的发展和并发症的发生， 您需要找到您的医生，讨论治疗方案。

我的生活方式和我的血压有关系吗?

您的生活方式、情绪、睡眠和饮食对血压及身体健康状态有很大的影响。

●一定要在第一时间努力降低血压

●知晓使用降压药物的必要性

●保持健康的生活方式有助于降压药物更好的发挥作用

●控制高血压，可以降低心脏病、中风或肾脏疾病等高血压并发症发生的可能性

哪种生活方式的选择会降低我的血压?

●保证充足的睡眠

●减轻体重(如果您的体重已经超标)

●多吃水果、蔬菜和低脂乳制品

●少吃盐(减少钠的摄入)

●坚持体育锻炼，尤其是多做户外运动，每天至少30分钟，一周三到五次

●限制酒精摄入

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为什么我需要药物来治疗高血压?

治疗高血压的药物可以帮助降低高血压并发症的风险。每天都要按医嘱定时服用降压药物。一些高血压患者没有任何头晕头痛等常见高血压症状，常常不会引起重视，直到出现并发症才发现。

另外，降压药物也有副作用。如果您怀疑或是担心降压药引起的副作用，请及时与医生沟通。医生有很多方法帮助解决这些问题，您千万不可以直接停药，这样会引起血压反弹性增高，反而增加危险。

我需要哪些药物?

下面是高血压患者最常使用的降压药物类型:

●钙通道阻滞剂

●血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素受体阻滞剂

●利尿剂

●β-受体阻滞剂

医生简介:董蓓

和睦家五道口综合门诊部

董蓓医生2002年毕业于山东医科大学，后在美国肯塔基大学攻读并获得微生物学与免疫学博士学位。董医生在美国肯塔基大学完成内科住院医师培训，轮转于门诊和住院部及重症监护室，并参与学校临床科研项目。董医生于2012年回国，并于2013年加入北京和睦家医院。

董蓓医生是美国医师协会会员，在国外医学期刊上发表过多篇著作。

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