每天都要喝点酒,酒后量血压是130/85,以后会得高血压吗?

文 / 天天听健康
2018-03-20 07:29

王先生的一大爱好就是每天喝点酒,听说喝酒会得高血压,酒后量的血压是130/85mmHg,王先生觉得这血压挺正常啊,怎么会得高血压呢?

有这样想法的人大有人在,但事实是长期过量饮酒是高血压发生的危险因素,与高血糖的危险性相当。《中国居民膳食指南》指出:男性每天酒精摄入量不应超过25克,女性则不应超过15克,过量在短期内可能血压会有下降,但从长远看十年后将有50%的人发生高血压。

这是因为,酒的主要成分是乙醇,饮酒后乙醇首先在肝脏中被分解成乙醛,乙醛再被代谢成乙酸排出体外。乙醛具有扩张血管的作用,可以减轻血流的阻力,导致血压下降,这可能就是人们常说的饮酒所起到的“活血化瘀”的作用。

但乙醛的这种扩血管作用如果长时间存在,便会对血管内皮造成损伤,血液中的脂类物质就会乘机通过这些损伤处沉积在血管壁中,使血管发生动脉硬化,造成血管的弹性下降、收缩功能减弱,从而不能很好缓冲血流产生的压力,血压就会慢慢升高。有研究表明:每天喝2两42度的白酒,会使收缩压升高3.5mmHg,舒张压升高2.1mmHg。况且过量饮酒还会影响脂代谢,造成血脂升高,更增大了动脉硬化发生的风险。

慢慢升高的血压又会加剧对血管内皮的损害,促使动脉硬化进一步加重,长此以往形成恶性循环,血压越来越高,动脉硬化越来越重,最终的结果就是高血压的发生。

可能有人会说:“我喝了一辈子酒也没得高血压呀”。需要提醒的是,血压超过140/90mmHg可以诊断为高血压,但当一个人的血压较自己以往的血压升高了很多,即便没有达到高血压的诊断标准,同样属于血压升高的情况,对身体同样会带来潜移默化的不良影响。

比如有些人年轻时血压可能是90/60mmHg,但数年后血压可能达到了130/85mmHg,固然有年龄增长动脉自然老化的因素,但长期过量饮酒将加速这种过程的进展,而升高的血压就会对身体造成伤害。

美国在2017年将他们的高血压诊断标准从140/90mmHg降到了130/80mmHg,高血压患者人数激增,其最终的目的旨在引起人们对高血压的重视。虽然这与我国的情况不同,但对血压升高所带来的潜在危害,也应引起我们的足够关注。

患有糖尿病、高血脂的人,医生一定会嘱咐要密切关注血压,甚至要求将血压控制在130/80mmHg以下,就是因为在高血压的作用下,将加速动脉粥样硬化的发生发展,从而加大心脑血管病发生的风险。

所以,喜欢饮酒的人,为自己的健康负责,最好能戒酒,至少不要过量饮酒,不要图一时之快而让自己有了终生的遗憾。

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