跷二郎腿其实是个坏习惯, 尤其是对高血压糖尿病患者, 要注意!

二郎腿似乎是个非常让人体感觉舒适的坐姿，这个族群分布太广了，以至于无法计算，正所谓“上到九十九，下到刚会走”都有可能是引族中人，但这种看似非惬意的姿势其实是个坏习惯，尤其是对于本身患有高血压或糖尿病的患者来说，实在是太过危险。

长期习惯跷二郎腿尤其是习惯跷一边的容易引起脊柱变形与腰背疼痛。人体正常脊椎从侧面看应呈S形，这才是有利于支撑人体骨架的生理弧度，如果你长期跷二郎腿，这个弧度有可能变为C形，引发脊柱变形，造成腰椎与胸椎压力分布不均匀，有的则导致腰椎间盘突出，长期会形成慢性腰痛。

跷二郎腿，膝盖受到长期压迫会影响下肢血液循环，长时间保持一个姿势不动，血液运行受阻，可能出现下肢麻木、酸痛很可能造成腿部静脉曲张或栓塞。

对于女性来说，如果习惯跷二郎腿会使会阴处长期处于温暖潮湿的环境，引起大量细菌繁殖，从而引发外阴炎、附件炎或阴道炎，严重的可感染整个盆腔，有痛经史的女性常期跷二郎腿会加重这种症状。

而男性睾丸保持在相对偏低的温度有助于精子生成。长期跷二郎腿下身因双腿叠压不透气，生殖器官周围温度会升高，从而影响精子的质量。据调查表明。10个男性不育症患者之中，就有3—4个有跷二郎腿的习惯，而且患有前列腺肥大的男性，如果有跷二郎腿的习惯，会压迫盆底肌肉收缩，使增生的前列腺向尿道管扩张，从而压迫尿道，由此造成排尿困难，严重者可导致闭尿，影响前列腺局部的微循环，使慢性前列腺炎加重。

对患有高血压、糖尿病的患者来说，这个姿势危害更大。因为可能会导致血液上行不畅，使回流到心脏与大脑的血液量减少或速度减慢，从而影响大脑与心脏功能诱发心脑血病，患有心脑血管病的老人风险尤大；糖尿病患者者本来循环功能就差，久跷二郎腿，可能加重糖尿病的症状。