血压高的走不了路？这些方法，用一个降一个，快存起来！

在生活中，有太多太多的人正处于高血压的危害，还有很多患者是血压高，没有症状。专家指出，对于高血压不管有没有症状，都要及时纠正，及早治疗。那么久看看高血压有什么危害吧！

高血压的危害

血压升高对人体危害很大，当血压突然升高到一定程度时身体会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕、神志不清、抽搐等症状，这就属于急进型高血压和高血压危重症。

出现症状多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如脑出血、心梗、肾衰等，甚至猝死。因此，防治高血压对中老年人来说，尤其重要。

秋冬季节，血压容易忽上忽下，高血压患者在饮食上更应注意配合药物治疗，积极预防血压异常波动。

饮食的量

1、饮食安排应少量多餐，避免过饱。

2、每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。

康而福火麻番石榴茶降血压

【做法】:火麻仁5克桑葚、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、槐米、黑木耳、黄精各3g。加水煮沸之后代茶饮.

【功效】:可以降压稳压，改善高血压引起的头晕、眩晕、耳鸣;坚持饮用可以降血压、降血脂、降糖。值得一说的是这些原料本身是药食同源的药材，没有副作用，对人体没有伤害。