高血压患者中,最危险的当属这种!但很多人却不自知

文 / 39健康网
2017-12-20 20:27

人们害怕生病,恐惧疾病。并不是所有疾病都会有明显的病症,有些疾病善于隐藏,一旦发现为时晚矣,隐性高血压就是其中之一。

隐性高血压的高死亡率让很多人感到恐惧,人们早发现才能及时挽救自己的生命。虽然人们对高血压并不陌生,但是隐性高血压却凭借自己的隐蔽性强而被人忽视。

高血压患者中,最危险的当属这种!但很多人却不自知

隐性高血压跟普通高血压有何不同?

隐性高血压患者在医生检测时,他们的血压是在正常值范围内,而患者在家中自己检测出的结果却是偏高的,而且24小时动态监测出的血压也是升高的。同时它还具有以下3大特点:

特点一:隐蔽性。隐性高血压只有在监测患者日常血压的情况下才能被发现,偶然的检测不一定能显现病症。

特点二:普遍性。有数据显示,我国人口中有近四分之一是隐性高血压患者,而这些人中有三分一的可能发展成持久性高血压,并有较高的心血管发病率。

特点三:高危险性。隐蔽性高血压会因患者的身体存在个体差异,而造成器官的不同程度的损伤。因此它引发的心血管事件比其它的高血压引起的后果危险性更大,死亡率更高。

高血压患者中,最危险的当属这种!但很多人却不自知

应对隐性高血压,专家支3招

由于隐性高血压不容易被发现,隐蔽性高血压常常被漏诊,预后较差。因此,应提高重视,早发现,早治疗。

对策一:推广家庭自测血压

成年人需要关注自身的血压变化,家中自备血压仪,每天及时掌握自己的血压变化,才能避免自己错过隐性高血压的治疗时机。

监测人一旦发现自己血压有异常,应及时就医。

对策二:特殊人群需加强监测

隐性高血压的高发群体:男性、血糖异常者、肥胖人群、有心脑血管疾病家族史的人等

这些人群需要格外关注自身的血压变化,以免出现漏诊和漏治的情况。

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对策三:改善生活方式

改善生活方式是隐性高血压的重要干预措施,具体内容如下:

①需要患者改变自己的不良生活习惯,尽量避免熬夜,抽烟、喝酒;

②需要患者从心态上调整自己,尽量保持心态平衡;

③需要患者劳逸结合,尽量避免过度疲劳,可以做适度的运动;

④需要患者改变饮食习惯,饮食低脂少盐、多吃蔬菜。