高血压患者最好别碰这6种水果,再这样吃,连药都救不了你!
秋天是果品上市最多的季节,许多秋果都对人体有好处,所以,有针对性地选吃一些既可健身又能防病的秋果,对于自身大有益处。秋天的水果吃了可防火燥,但并非多多益善,食用时应适可而止,吃多了会影响健康,导致疾病发生。
比如下列6种常见的秋果就要少吃。
1、柚子
服用降压药期间不要吃柚子,包括喝柚汁。因为柚子与很多药物会发生相互作用。例如在服用降压药的期间,不要吃柚子或者喝柚子汁,以免产生血压骤降现象;吃降脂药片的同时也不宜食用柚子,否则等同于过量服药;美国一项研究显示,柚子对避孕药的影响尤为突出,因会阻碍女性对避孕药的吸收,从而影响避孕效果。为了避免不良反应的发生,在服用药物时,建议不要同时食用柚子,包括饮柚子汁。
2、苹果
果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃可助消化。孕妇妊娠反应期间,吃苹果能补充维生素C。但苹果富含糖类和钾盐,患有肾炎、糖尿病、冠心病者应少食。
3、梨
具有生津、润燥、清热、止咳、化痰的作用。它还有降低血压、清热镇痛的功效。高血压、心脏病患者如有头晕目眩、心悸耳鸣的症状,吃梨大有益处。梨还是肝炎、肝硬化患者的食疗佳品。但食梨过多会伤脾胃,助阴湿,使胃肠功能失调,引起腹泻等病,因而胃寒、脾虚泄者应忌食。
4、柿子
柿蒂煎服可治呃逆。青柿汁可治高血压。生食柿子有润肺去痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。但柿子含有较多单宁,具有收敛性,多食会口涩、大便干燥。它还含有鞣质,如空腹食用或溃疡患者食用过多,会上腹部疼痛、饱胀、不思饮食等。
5、葡萄
生食能补气益血、强筋骨、通经络、利小便,久食能健身延年。对治疗高血压有益,还能使人精力充沛,并有抑制病菌的作用。因葡萄含较多柠檬酸、苹果酸等,如果一次吃太多,会伤脾生内热。脾胃虚寒及糖尿病患者应少食或不食。
6、石榴
生食石榴,有生津止渴、止泻、止血的作用。对津液不足、咽干口燥、烦渴者,可谓食疗佳品。石榴还对咳喘、醉酒、高血压、动脉硬化、肝病等有较好疗效。但多食石榴伤齿。
绞股蓝降血压绞股蓝喜阴湿温和的气候,在中国主要分布在陕西平利、甘肃康县、湖南、湖北,云南、广西等省,号称“南方人参”,生长在南方的绞股蓝药用含量比较高,民间称其为神奇的“不老长寿药草”。据专家长期对绞股蓝的研究,绞股蓝中含有绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等有效成分,对人体有良好的治疗与保健作用。
1986年,国家科委在“星火计划”中,把绞股蓝列为待开发的“名贵中药材”之首位,
2002年3月5日国家卫生部将其列入保健品名单。轻松降脂不伤肝,绿色降压不伤肾!
为"三高--高血压、高血脂、高血糖"患者及心脑血管患者带来福音!
双向调节血压
绞股蓝最明显的功能就是降血脂、双向调节血压。当你血压高的时候它会降低,当然不像降压药那么降;当血压低的时候它相对来说还会给你调高一点。
绞股蓝的显著特点还在于,在降压的同时并不影响脑血管血流量,因此绞股蓝对高血压、心血管痉挛性疾病及心功能不全的病人十分有益。对于血栓的形成也有很好的抑制作用,治疗心脑血管疾病效果也很不错。在绞股蓝茶饮用一到二个月的时间以后,可以逐步减少甚至于不再使用降压药,而能保持血压稳定、正常。
绞股蓝有三叶、五叶、七叶、九叶之分。其中九叶甘味绞股蓝皂甙含量最高,但我国镜内非常少见,其次是七叶甘味绞股蓝,七叶的药用价值和保健功效是普通五叶绞股蓝的5-10倍。
经常服用绞股蓝茶,能够很好的降低血压、血脂以及血糖,非常的适合一些患有高血压等疾病的患者服用,老年人服用之后身体也会越来越好哦!可以每天用大约3克左右的绞股蓝用开水冲泡三次左右服用,大约60天一个疗程,能够很好的治疗中老年高血压、高血脂、高血糖以及咳嗽痰多含有中暑等等毛病。
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预防高血压等心血管疾病
以绞股蓝代茶饮用来降血压是绞股蓝在民间最普遍的用途之一。绞股蓝茶对于预防高血压等心血管疾病非常有用,因为其中所含的黄酮等健康成分非常多,就好像是“血液清洗剂”、“生物吸尘器”,能有效分解血液中的药物毒素、坏死细胞、多余脂肪及糖类等垃圾,随着尿液等排出体外,使血管变得光滑有弹性,血液畅快流动,心脑血管病不再发生。
降血糖
绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官,使之不随年龄的增长而萎缩,维持内分泌系统的正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效,所以它具有降血糖和改善糖代谢作用,是糖尿病人理想的药品和保健品。
降血脂
绞股蓝具有显著降低胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、升高高密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁,阻止脂质在血管壁沉积,抗动脉硬化的作用。绞股蓝可以调节氧在体内分解后产生的废物——脂肪酸,达到降血脂的目的。绞股蓝茶一般在饮用三天左右即可有一种很长时间没有吃油腻,见肉眼馋的感觉。
温馨提示:
运动在一定程度上也会对高血压的治疗起到良好的作用,高血压患者最好是做有氧运动才会有帮助。有氧运动可以降低血压,如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是不错的有氧运动方式,高血压患者可以根据自身情况加以选择。