高血压别愁了,这些食物吃一个降一个,家有高血压的记得存

文 / 青春不后悔
2017-09-01 07:43

我们都知道体内的脂质代谢发生障碍,成了高血脂,血液中脂质自然也会明显增加,尤其是甘油三脂、游离脂肪酸和胆固醇水平多高出平常,这些血液“垃圾”沉积增多了,就会往血管壁上贴,贴得越多,血管腔就越窄,久而久之,血管就会堵塞,则相应器官的供血就不足,最终引起心脑血管疾病,比如脑溢血、冠心病、脑中风等。

高血压别愁了,这些食物吃一个降一个,家有高血压的记得存

所以说很多人觉得自己高血脂了,就只是听取医生的建议,猛吃降血脂的药物,但是你要知道,目前降血脂的药物中有很多成分对肝、肾有明显伤害,用药会继续进一步伤肝,这是很不划算的。而且到头来,血脂只是暂时降了下来,当停止药物时,血脂可能比用药前会更高,同时却把肝给伤害了。

高血压别愁了,这些食物吃一个降一个,家有高血压的记得存

降血脂,降血压,不能长期只是依赖药物,作为患者我们更应该,积极的从病源上入手,运用一些非药物疗法,才能从根本上解决高血脂、高血压的问题。尤其是饮食调节对于高血脂、高血压的患者尤为重要,除了我们日常注意低脂低盐饮食外,我们可以常吃以下食材,来帮助我们更好的控制血脂和血压,远离心血管疾病。

苦荞茶能够改善心脑循环,清除体内垃圾,消除疲劳,有软化血管、降低血脂的功能,对心血管疾病和高血压有较好的预防、辅助食疗作用。

高血压别愁了,这些食物吃一个降一个,家有高血压的记得存

辣木籽在降低血脂、血压,减肥瘦身,调节肠胃,护肝戒酒,增强人体免疫力方面都具有显著疗效。

高血压别愁了,这些食物吃一个降一个,家有高血压的记得存

燕麦含有大量的水溶性膳食纤维,能降低血液中的胆固醇含量,有助于防止动脉粥样硬化,帮助改善高血压。可以有效防治心脑血管疾病的发生,对糖尿病患者也有非常好的降糖的功效。

高血压别愁了,这些食物吃一个降一个,家有高血压的记得存

康源茶馆罗布麻茶可清除附着在血管壁上的脂质 沉积,软化、疏通血管,并修复受损血管壁,增强血液通透性和人体自 身调节血压的能力。如此一来,高血压形成的根基被彻底瓦解了,血压 自然就调节下来,稳下来了,更不用担心反弹。在血压持久平稳,血液循环的环境恢复健康以后,原先因长期高血压 和药物副作用受损的心、脑、肝、肾等靶器官,在罗布麻茶有效成分的持久保护下,逐步恢复了正常功能;原来因脏器负荷过重、内部调 节机制紊乱所导致的各种并发症消失了,整个人体的防护机能全面增强!再也不用担心高血压了!

【康源茶馆】正品野生特级罗布麻茶220克*3罐 ¥258 购买

陈皮菊花玉米须茶具有利尿祛湿、降火排毒、刮油去脂等功能,可以说是非常适合高脂肥胖人群。天天一杯,排除体内湿毒,养出好气色和好身段。

高血压别愁了,这些食物吃一个降一个,家有高血压的记得存

完美的、纯天然的牛蒡茶可以清热解毒祛湿、健脾开胃通便、平衡血压、调节血脂,从而达到降低三高的功效。

高血压别愁了,这些食物吃一个降一个,家有高血压的记得存