男人肾虚时间短,老大夫一个穴位就能改善,实在太绝了!

文 / HAPPY营养与健康
2017-07-17 18:01

中医学认为,元气是维持人的生命活动的基本物质和原动力。它藏于肾中,一部分靠父母的遗传,另一部分呢,则靠后天的充养,主要作用就是推动人体的生长和发育,维持和激发其它脏腑和组织的各项生理功能。

人体的元气并不是取之不尽,用之不竭的,它是有一定限度的,它会随着时间的推移,逐渐减少,人也会随之呈现出衰老的态势。这就像是父母留给我们的一笔遗产一样,它的数量再多,也是有一定限度的。我们每天取出一笔来使用,总有花光的那一天。

那么,怎么样才能让这笔“遗产”被花光的速度减慢呢?办法只有一个,那就是尽量不动用那笔钱,自己想法办去赚钱,并设法存一些钱以备不时不需。而刺激关元穴就相当于存钱,自己存的多了,父母留给我们的财富就能多留一点,留久一点。

那么,为什么刺激关元穴可以起到补充元气,延缓元气枯竭的作用呢?我们先从字面上来理解“关元”这两个字。“关”就是关上,是封藏的意思;“元”就是元阳和元阴,这两个字合起来就是“封藏一身之真元”的意思。人一身的真元都要受它的管制,你说,这个穴位的能耐大不大?

关于关元的主治功能,明代人张景岳的《类经图翼》有非常完整的概括:“主治积冷,诸虚百损,脐下绞痛渐入阴中,冷气入腹,少腹奔豚,夜梦遗精,白浊,五淋,七疝,溲血,小便赤涩,遗沥,转胞不得溺,妇人带下瘕聚,经水不通不妊,或妊娠下血,或产后恶露不止,或血冷月经断绝。一云但是积冷虚乏皆宜灸……治阴证伤寒及小便多,妇人赤白带下,俱当灸此。”所以,只要身体出现元气亏损的症状,都可以通过按摩关元穴得到缓解。临床上常将它作为治疗不孕不育、阳痿、遗精、早泄、痛经和月经不调等病症的要穴之一。

我每周出诊,都能碰上几位性功能障碍患者。其中,有一位患者给我的印象最深,他是一位早泄患者,人长得高大魁梧,可还没到中年,就秃顶了,脸色看起来也不太好,黑眼圈很重。

我问他哪里不舒服,他顿时脸红了,支吾了半天,也没说出个所以然来。我先给他号了号脉,发现他脉搏较细弱,又看了看他的舌头,发现他舌体胖大,有白色舌苔。我又详细寻问了他的一些日常生活习惯。他告诉我说:“赵大夫,不知道为什么,我总是特别怕冷,冬天还没到,我穿上棉袄也不觉得热,还且还常常感觉腰膝酸软,打不起精神来。晚上,总是频繁上厕所,觉也睡不好。”

我又接着问:“那你和你爱人性生活正常吗?”

他不好意思地说:“性生活时间也很短,每次总是草草收场。”

接着,我又询问了他一些别的问题,确诊他属于肾阳虚引起的早泄。我给他开了两瓶金匮肾气丸,并教他关元穴的按摩方法,辅助药物治疗。他听我说按摩关元穴可治疗早泄,一开始还不相信,疑惑地问:“我吃了多少药都没治好,按摩这个小小的穴位,真的能有用吗?”我笑道:“有没有用,你回家试试看。”

果然,两个月后,他来复诊时,兴奋地告诉我,他的病已经全好了。

既然关元穴这么有效,那么它在哪里呢?很好找,它就在我们身体正中线上,下腹部脐下的3寸处。如果你担心找不准的话,还有一个简单的方法可以帮助你找到关元穴的位置。你可以采取仰卧的姿势,将除大拇指外的四指并拢,从肚脐处向下横量,在手小指的下缘处即是该穴。

那么如何按摩关元穴呢?在找到关元穴后,先搓热掌心,以感觉到有热从掌心里面冒出为度,然后再将温热的掌心放到关元穴上,利用掌心的力量在皮肤表面做回旋形动作。频率由慢到快,范围由小到大,直到有发热的感觉。早晚各一次,每次3~5分钟。

大家不要小看了这个穴位,只要坚持刺激这个穴位,不光早泄能治好,对遗精、阳痿、早泄、月经不调、赤白带下等生殖系统疾病,咳嗽、气喘、咯血等呼吸系统疾病,还有记忆力减退、腰膝酸软、周身无力等常见的疾病都有一定的治疗作用。所以,无论是日常保健,还是治疗与肾虚相关的疾病,都应该重视关元穴。

作者介绍:赵进喜博士,北京卫视《养生堂》重要主讲专家,北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科主任。本文出自他所著的《让你腰不酸、肾不虚、病不找:这样养肾是关键》,一书说透肾虚和补肾的秘诀!