腰不好，会让人肾虚吗？

首先，很明确地告诉你，男性的腰很重要，腰不好会影响性生活。不过，这跟肾虚可没啥关系。

近年来医学界发现，腰椎间盘突出（简称“腰突”）可能会引起性欲、勃起功能、射精异常、大小便功能障碍等问题，其中还包括众多男人心中不能说的痛——早泄、阳痿。

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国内一项研究发现，有高达92％的早泄患者存在腰椎间盘突出。经过针对治疗后，早泄症状有明显改善。

另外一项国外研究发现：腰椎间盘突出患者中，有性欲明显减少、性生活频率减少和满意度降低的情况。经过腰突手术后，分别有85%、88%及94%的患者出现性欲、性生活频率及满意度的提升。

其实，腰椎间盘突出会影响性生活，主要是因为腰突会压迫神经。而射精、勃起过程和性快感的传递，都会通过神经传递到大脑。

当腰椎间盘突出压迫神经时，一方面，本身的物理压迫和引起的炎症水肿、充血等，会导致出现早泄、阳痿和性欲下降等；

另一方面，其产生的腰腿痛会影响腰部运动，导致性生活受限而影响到满意度。

因此，建议所有怀疑因腰突引起性功能异常的男性，一定要及时到正规医院进行检查，不要随便将问题推到“肾虚、肾亏”上，不然花大钱乱吃药，极有可能耽误治疗的最佳时机。

平时生活中，也建议大家多给自己的腰减减负。其实这也不难，大家可以先从以下几个小细节开始做起：

1. 注意坐姿，不要久坐，最好每隔0.5~1小时起来走几分钟。

2. 平常适当锻炼腰部肌肉，比如游泳等。

3. 性生活中的高难度姿势需要量力而行，避免引发急性腰椎间盘突出