出现这2种情况，男人没当一回事，可能是前列腺炎露出的马脚

前列腺炎是男性常见的泌尿系统疾病，患者会出现排尿困难、尿不尽以及尿无力，如果放任不管的话，会危害到男性的性功能，导致阳痿早泄以及慢性肾炎等，其实，自己可以判断有没有患上前列腺炎。

1、看看是否出现了排尿问题

当患上前列腺时，早期患者会出现泌尿系统相关的症状，比如尿道出现了梗阻，所以，排泄尿液时增加其阻力，患者必须用力的增加腹压才能够排尿，患者会出现尿频尿急及排尿困难的情况。另外，男性的前列腺靠近肛门部位，当出现前列腺炎症时，会明显用手摸到前列腺的肿胀，患者会出现会阴部及肛门的坠胀感和坠痛感，尤其是长时间下蹲以及久坐之后疼痛感会加剧。

2、看看是否出现了生理功能障碍

前列腺炎早期会出现射精时的疼痛感，性欲下降，遗精的次数明显增多。也有一小部分患者射出来的精液会带有血丝，或者会因为输精管道炎症而减弱了精子活力，导致男性不育。另外，早晨醒来之后发现尿道口被粘性的分泌物糊住了，就要引起警惕了，这提示着前列腺炎的发作。

1、要多喝水

多喝水才能多排尿，能及时排出体内的代谢产物以及毒素，男性朋友每天至少要保证有2500毫升以上的水量，这样才能够促进排尿，帮助排出前列腺里面的细菌，减少了尿液对前列腺所带来的刺激。切不可憋尿，如果长时间憋尿的话，会让充盈的膀胱压迫前列腺，导致前列腺反复处于充血和淤血状态，不能正常排泄前列腺液体，从而诱发前列腺炎。

2、控制性生活的次数

频繁性生活的话，会让前列腺一直处于充血和水肿状态，从而增加了其压力。另外，性生活前后要注意个人卫生，用清水来冲洗生殖部位。男性的阴茎容易藏匿大量的细菌，在洗澡的时候，不能盲目的使用沐浴露，不然会破坏自身的免疫系统，降低防护功能。避免不洁净的性生活，以免加重感染程度，要保持积极乐观的心态。

温馨提示

患者饮食方面以清淡为主，远离辛辣刺激性的食物，因为刺激性食物会让前列腺充血，从而加重了病情，平时可以多吃些猕猴桃、苦瓜或者葡萄等来缓解前列腺症状，多参加体育锻炼来增强体质，不能长时间久坐，以免增加前列腺负担。