肾虚藏着掖着也没用，小手一伸，指甲3种变化已暴露你

肾脏承载着人体很重要的排尿功能，为此借助排尿能帮助排泄人体代谢出来的各种毒素。作为人体很重要的器官，它反应着人体的身体健康。尤其是男性朋友肾脏出现问题，不仅仅是身体健康出现问题，更重要的还会影响到男人的自尊心。不少人对自己的肾脏好不好都没有一个明确的认识，其实男人肾脏好不好看一下手就知道了。

如果你发现指甲上已经出现了好几道黑色竖纹，说明你的肝肾已经出现了问题，多半都是肝肾机能开始衰退了，男人出现肾虚这样的问题。中医学上有这样的一句话肝主筋，其华在爪，意思就是你指甲健康与否和肝肾的血液供养是分不开的，肝肾出现问题会直接表现为双手指甲颜色的改变。

大家都知道正常人的指甲颜色都透露出一丝光泽，颜色是淡红色的。饮酒的男士肝肾最容易受损，这个时候指甲的颜色会出现偏黄色，这种情况下说明你有了肾虚。肾虚是男人不可得的疾病，会影响到男人性能力的正常发挥，有时候还会出现阳痿早泄等这样的性疾病。

如果发现你的手指甲颜色是那种红白相间的，表层还呈现高低不平说明你肾阳虚。肾阳虚的男士平日里总感觉腰酸膝软、小便频长次数多等。试着按压一下您的小指外侧如果出现青筋说明您的肾气不足。肾气不足也是中医学上的一个病症，如果男性常年肾气不足，会早衰损寿，引发各种疾病。

肾为先天之本，对男人而言肾脏是非常重要的器官，一旦肾脏出现问题，会严重影响到夫妻之间的性生活。男人肾脏好不好可以透过指甲的颜色来做出判断，当手指甲出现了以上几种颜色改变的时候，说明你的肾脏已经出现了问题，这个时候就需要及时治疗，避免引发各种病症。

补肾是需要常年坚持的，如果你没有这个时间和毅力，还是不要尝试了。你可以喝点滋补男性的茶，比如森萃人参枸杞茶，其做法和材料很简单，材料都是日常生活中常见的，只需把所有材料放到杯子中，加开水泡几分钟就能喝了，坚持喝一段时间，那事二三十分钟问题不大。

森萃人参1克，枸杞20粒，放入杯中冲入沸水，闷泡5分钟左右饮用。

通过食疗来补肾毕竟还是很缓慢的，如果您想通过上述方子来治疗，可以多坚持几个疗程，日子久了才能见着疗效！