男人健康的9个标准，看看你的前列腺有没有问题！

1、饮食重盐，高糖，多油，吸烟，熬夜，久坐不动等这些行为会伤害心血管

2、喝水少，饮食口味重，肥胖，吸烟，憋尿，用药不当这些行为伤害肾

3、酗酒，大量食用辛辣刺激性食物，长时间久坐等这些行为伤害前列腺

4、过量饮酒，饮食脂肪高，乱服药物和护肝产品这些行为伤害肝

5、偏好重口味，空腹吃大量杮子，山楂，枣，爱喝高度酒，常服胃刺激性药物这些行为伤胃

6、吸烟，吸入二手烟，厨房油烟等这些行为伤肺

7，糖尿病保护建议

8、痛风，保护建议

9、防止脱发

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