男人，这是一份帮女生治疗痛经的小方法

一言不发静静痛经的女人，就是：一段历史、一部名著、一座刚刚苏醒的火山、一个“我要炸了”的太阳系～她的体内有无数个盘古开天辟地、女娲补天、夸父逐日、精卫填海正在发生，可她伟大地坐着，一声不吭～

大姨妈是啥？子宫想生孩子，人类不干，子宫报复？

很多男生表示不希望以后找着女朋友了，她痛经的时候只能安慰她多喝热水！一点治疗大姨妈的手段都没有，小心隔壁老王代替你。

女生的痛经其实是男生展示自己体贴的一个很好的机会，而这种机会可能每个月都有。

以下一些小技巧帮助你了解她说肚子疼，你看看日历就知道是胃痛还是经痛。找到帮助她解除痛经的办法，让她不再承受这种痛苦。

01. 了解「痛经」是一种怎样的体验

你要明白，月经是「血液或粘膜定期从子宫内膜经阴道排出体外」的现象，而不是一种病。

大部分女生在姨妈期会经历不同程度的疼痛现象：轻则腰酸腿软、肚子肿痛、心烦意燥重则卧床不起、全身麻痹、晕厥昏睡

02. 真正帮她，而不只是说「多喝热水」

你女友每个月都下体流血，内裤就像凶案现象，然后你还要求她像没事一样进行日常活动，这TM是逗女生吧？

说一万次多喝热水，也不如亲手倒一杯热水端到她的手中。用言语关心自己的人很多，但真的付诸行动的人，真的不多。每天热水泡脚、注意下半身的保暖、不喝冷饮不吃冰。

03. 给她顺毛、哄她、赞她

女人大多是情绪动物，来事时，除了帮她舒缓痛楚，你通过以下方式，帮她调节情绪，更好地去应对这场「一个人的战斗」。

哄她，买她最爱吃的东西，哪怕是垃圾食品。来例假时，女生会特别容易饿，所以注意备点她爱吃的零食，甚至是她想吃很久的美食，给她惊喜。但也要适可而止，不然例假后，她会指责是你害她发胖了。

称赞她，让她觉得即使在经期，她依然跟平时一样，是个漂亮又聪明的女友。这样可以帮助她，轻微缓解反复无常的情绪。

04. 记住女朋友的经期

在女友经期前你能第一时间嘘寒问暖，并附上缓解痛经的策略，让每个男友都可以做「暖男」。

另外试试喂点红糖，给个热水袋捂着不受凉。这些东西也许没啥大用，但安慰作用还是有的，也能体现你的体贴。尤其电热暖水袋，至关重要，必不可少，哪怕是在三伏天，也要留着汗抱着暖水袋，才能让痛经好受点。所以给她备个暖水袋非常重要，家里有一个，公司里也要有一个（毕竟很多妹子要坚持着上班）。

05. 千万别做以下的事情，不然会引发第三次世界大战

问类似这样的蠢问题，「你是不是来大姨妈了？」

• 开无聊的烂玩笑，取笑她
• 跟她争辩任何东西，不听她的主意
• 跟她抢电视遥控，和一切事情的选择权
• 逼她去社交，见其他人，哪怕只是请人来家里开 party

06. 痛经疼到不行，除了多喝热水还能怎么办？

让很多女生饱受折磨的大姨妈，也可能是疾病征兆。比如以下4种。必要时请送去医院进行详细的身体检查，而不是让女朋友多喝热水或者干脆“抗过去”。

姨妈量过大

如果你发现自己的姨妈量大到每隔一个小时就必须换一次卫生巾，建议马上就医检查，否则可能会因为失血过多而出现贫血。

而姨妈量过大，也许是子宫畸形或子宫肌瘤的征兆。

严重痛经

一般情况下，经期腹部绞痛是由女生体内前列腺素水平明显上升所致。而止疼片（比如布洛芬）可以通过抑制前列腺素的合成，达到减少子宫收缩，缓解疼痛的作用。

所以如果痛经实在严重，可以在医生的指导下适当服用止疼片减轻症状。

不过，止疼片布洛芬也不能“包治百痛”。如果发现药物难以缓解痛经，应警惕是否是子宫内膜异位症在“作祟”，并及时就医，接受进一步的检查和治疗。

发烧

经期发烧可能提示盆腔炎症，姨妈期也是盆腔炎的高发时段。月经期不注意卫生可能会使细菌通过子宫和输卵管到达盆腔，并引起炎症。

姨妈量过少

姨妈期不足2-3天，或者点滴即净，是月经量过少的表现。如果偶尔发生，可能是由近期精神紧张，压力过大等情绪因素所致。如果持续数月甚至半年以上，应怀疑是否是过度节食、催乳素分泌过多（表现为乳房溢乳）或者多囊卵巢综合征的表现。

07. 最最最重要的来了，买卫生巾还是卫生棉条？

据说这是最贴心的表现。有的女生喜欢卫生巾，有的喜欢卫生棉条。但也据说只要用过卫生棉条的都不会再想念卫生巾。

很多男生以为女生往里面塞棉条的时候，会有种突如其来的快感。直男们，姑娘们往里面塞棉条时是没有快感的！真特么想往你们球上来上两个回旋踢，在我们女生最痛苦的时候还不忘掺和点黄色笑话，也是忒无耻了。

鹅娘顺手给直男科普卫生棉条的知识：在国内卫生教育普遍不足的现状下，棉条在部分媒体断章取义将棉条塑造成了致命性的杀伤性武器。

用卫生棉条会不会患上TSS（中毒休克综合症）？？这其实是一个大！误！区！

其实中毒休克综合症（Toxic Shock Syndrome）不是棉条引起的。很多人以为使用棉条就会引起中毒休克综合症（TSS），产生发热、呕吐、头疼甚至死亡的症状。其实引起TSS的原因，是金黄色葡萄球菌进入了血液循环系统。

初次使用新手推不进去时，建议大家用导管式产品

我在知乎上看到有懒妹子将棉条忘记在体内半个月也没取出来，这种作死的操作千万不要啊！

任何卫生棉条产品上都有明确标注：不宜超过8小时。

08. 大姨妈期间不能吃的食物，小哥哥码住了告诉自己的女朋友！

螃蟹

螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，是女生大姨妈期间的大忌。大姨妈期间吃螃蟹会造成女性宫寒。

柚子

在女生大姨妈期间食用柚子会导致大姨妈量不正常性增多。

咖啡

食用含咖啡因的咖啡、红牛、奶茶会使乳房胀痛，同时消耗体内的维生素B，破坏碳水化合物的新陈，让原本心绪不宁的大姨妈更加焦虑、易怒。

小偏方：最能治疗痛经的方法：尽快令她怀孕，可以避免痛经十个月。

据说，可以让大姨妈休息10个月，形成不痛的习惯之后，女性就真的能改善痛经。不过女性痛经方面还是一个有待研究的命题。（希望世界对痛经的女孩子好一点）