脱发、头发出油、瘙痒、有头皮屑是因为什么症状？怎么自救

脱发可分为生理性和病理性两类。生理性脱发就是指头发的正常脱落，病理性脱发是指头发出现异常性或过多性脱落的现象，是一种突发性的皮肤病。中医将其归为“油风”的范畴，其产生主要是由于肝肾虚弱导致的气血不足、血虚循环疲软，致使养分无法正常到达头发，失养发枯，便发生了脱落的现象。脱发通常还伴有头皮瘙痒、头发油腻、发质干枯少光泽、灰白色银屑飞扬等症状。

【小妙招】

经常梳头是是治疗和预防脱发的好方法。梳头不仅可以促进头皮部位的血液循环，给头发提供充足的营养，还可以减少头发上滞留的油脂和污垢，一定程度避免失养脱发和有溢性脱发的发生。在木梳的选择以上黄杨或猪髪木梳为佳，这类材质静电少，对发质的伤害也小，用姜片擦头皮，每日擦2~3次，可以起到促进头发生长的效果。

【食疗方法】

1. 蜂蜜酥油粥：粳米100克，加水煮沸后，加入蜂蜜15克，酥油25克，煮成粥即可食用。

2. 桑仁糯米粥：桑仁20~30克，糯米100克，洗净后，加水煮粥，熟后，加少许蜂蜜冰糖，即可食用。

3. 生发黑豆汤：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克，加水同煮约半小时至粥状即可，每日1次。