9招缓解前列腺炎!

文 / 健康卫视济宁新媒
2018-04-11 15:14

导致前列腺炎的原因

1.前列腺充血。如性生活过频、中断性交、过度手淫等,都可使前列腺不正常充血;骑自行车、骑马、久坐等亦可导致前列腺充血,尤其以长时间骑自行车最为常见;感冒受凉可引起人体的交感神经兴奋,导致尿道内压增加、前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄,并最终产生淤积性充血。

2.尿液刺激。尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内,并诱发慢性前列腺炎。

3.病原微生物感染。如细菌、真菌、衣原体、支原体、病毒感染等导致前列腺炎的感染。
4.精神心理因素和免疫性因素有关。

得了前列腺炎怎么办

1.树立信心,乐观对待慢性前列腺炎是一种相当常见的、不威胁生命的疾病,部分患者可能自行缓解,并非所有患者都需要治疗。目前没有充分证据表明前列腺炎会癌变。

2.坚持治疗,不要半途而废治疗应遵从医嘱,按时复诊,对慢性前列腺炎应采取综合治疗的方法,治疗目标主要是缓解疼痛、改善排尿症状、提高生活质量。症状的缓解程度是评价慢性前列腺炎治疗效果的主要依据。

3.注意节制性生活避免前列腺反复充血,定期排精有利于前列腺炎的康复;但过分禁欲会引起胀满不适感,反而对前列腺不利。禁止不洁的性生活,防止感染。

4.平时多饮水,稀释尿液的浓度通过尿液经常冲洗尿道,帮助前列腺分泌物排出,预防感染。

5.饮食多以清凉、清补之品为主煎炒油炸、辛辣燥热之物宜禁忌或少食。以免引起前列腺充血;多吃鲜果蔬菜和生果仁,如葵花子、苹果、芝麻、南瓜子等。禁酒、少喝咖啡、浓茶,将有助于慢性前列腺炎的治疗,减轻慢性前列腺炎的症状和防止复发。

6.坚持热水坐浴的习惯每次20-30分钟,水温大约40℃左右,以不烫伤局部皮肤为宜。

7.不穿紧身内裤,不长时间骑马、骑车和久坐办公室工作人员每隔1~2小时应站起来活动一会儿,以减轻前列腺充血,对预防前列腺炎的复发及治疗都有益处。

8.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应及时下车排尿,千万不要硬憋。

9.生活规律,起居有常预防感冒,不要久坐在阴冷寒湿之地,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。坚持适当的体育锻炼,增强抵抗力,能改善血液循环,促进前列腺液分泌增多,同时还能帮助药物吸收。

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