男人补肾吃这几种食物,每天花1块钱,让你壮如牛

文 / 见见最健康
2018-03-24 19:14

男人一到了40岁身体就一天不如一天,到处都是毛病,特别是肾,雄激素分泌减少,性功能下降。男人补肾吃这几种食物,每天花1块钱,让你每天壮如牛!

1、缘峪参

缘峪参原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州。其产品取材生于海拔数百米茂密山林中,生长在极寒地带,是进口参类中的一种

它的效果主要以生津壮阳,大补元气,补肾补精,安神养心,本草纲目记载,男性肾虚,阳痿,长期使用可以有效缓解前列腺炎等症状。每日用缘峪参10年参3-5粒,枸杞10粒,开水闷泡3分钟即可使用,其功效强劲,甚至不亚于伟哥。而伟哥是外补,缘峪参是内调,在中医根治男性患者一般选择内调,从根本上去改善男性性功能及性能力。

2、白萝卜羊肉汤

萝卜,俗话说冬吃萝卜夏吃姜,不用大夫开药方。萝卜性凉,昧辛甘,无毒,入肺、化痰热;另一物是冬季最为常见的羊肉,两者混合,做出一道大补汤,常吃可强身健体。

3、黄鳝

黄鳝不只营养价值高,还具有补养强身和药用功用。中医以为,鳝鱼可补肝肾,补虚损,除风湿,强筋骨,益气血等。

4、黑芝麻

黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸,其Ve含量为植物食品之冠,可清除体内自由基,抗氧化效果显着。黑芝麻用途最为广泛的就是用于补肾,主要是因为黑芝麻中的维生素E的含量很高可以强筋健骨,补充我们人体的肾气。

5、羊肉

《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。