想让老婆更“性福”,这些食物来帮您

文 / 王桂真营养师
2017-06-29 22:01

想让老婆更“性福”,这些食物来帮您

很多女性在40岁以后,会对夫妻生活变的越来越没有兴趣,而究其原因,除了生理原因外,还和日的常饮食关系密切。据相关研究显示,饮食中如果缺乏足够的基本脂肪酸,就会引起性欲降低。所以,建议进入中年的女性可以经常选择以下几种食物,以拯救自己的“性”趣。

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巧克力

巧克力不仅是小女生的福利,中年女性也同样喜欢。巧克力含有刺激神经信息传导的成分,它可以增强人体的感官功能,对任何微小的情绪变化,都能够强化放大!因此,对羞于表达情感的女性来说,巧克力的确是帮忙散发爱意的情欲食物。当然,为了控制热量的超标,在吃巧克力时一定要控制好食用量哦。

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B族维生素

维生素B又称抗压力维他命,能把糖转化成能量,使身心适应疾病、压力、睡眠不足。如果摄取量不足,会引起烦燥不安、紧张、疲倦,导致性欲低落。酵母和麦芽富含维生素B,但它们可能引起过敏反应,不如代以糙米、麻油、栗子、菜豆、猪肉、去除脂肪的肝腰等。

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维生素C

人的性欲,主要来自大脑的基部,是生殖腺刺激荷尔蒙产生的地方,也就是脑下垂体。性交之前,脑下垂体充满了维生素C,而性交之后,所有一切消耗殆尽。柑桔类并非维生素C的唯一来源,甘蓝菜、蕃茄、萝卜、马铃薯、红绿辣椒、南瓜等,都含有丰富的维生素C。

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蛋白质

早餐所吃的东西,足可决定你晚上的心情。早餐如果富含蛋白质,可以稳定且和缓地向你的身体提供所需的能量,使体能发挥到最大的极限,而牛奶、酸乳酪、蛋类都是极好的选择。所以为了一整天的精力充沛,早餐是一定不可以省略的哦。

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